October 14, 2021
Futebol
Rendimento
Três dicas para tornar-se técnico de futebol de sucesso
Como técnico, seus objetivos são vencer todas a maior quantidade partidas possível e que seu time tenha o melhor desempenho, não é mesmo? Nós também falamos o mesmo idioma quando pensamos na necessidade de que nossos times tenham o melhor desempenho como um grupo, não é isso?
Sabemos o quão difícil é. Realmente pode ser difícil, mas não impossível. Não falamos somente da coordenação de onze pessoas com diferentes personalidades, histórias de vida e dificuldades muito diferentes, mas sim de conseguir uma sincronização dentro do time expressiva e apresentar-se como uma verdadeira equipe. Uma ótima equipe é aquela que vença com frequência! Um objetivo complexo, mas totalmente viável. É por isso que gostaríamos de compartilhar com você algumas dicas para que se torne um/a melhor técnico/a. Acha isso interessante? Siga lendo!
Primeira dica: seja objetivo e claro nos seus comentários
Esta é uma dica que você deveria escrever com letras maiúsculas e destacar no seu caderno de notas. Os atletas aprendem melhor se recebem estímulos periódicos, específicos, esclarecedores e todas as vezes que entrarem em campo. Entretanto, as críticas ou os conselhos esporádicos e superficiais, tais como “muito bem” ou “poderia ser melhor” não muito vagos e não demonstram adequadamente os objetivos, já que só fomentam a desmotivação ou a falta compreensão dos atletas. Então evite fazer comentários abstratos ou vagos e seja mais preciso e objetivo (sejam esses comentários positivos ou não). Por último, não somente descreva o que seus atletas fizeram de bem ou de mal. Vá além: dê instruções claras e objetivas para toda a equipe, com respostas e soluções.
Por exemplo, evite frases como: “Esse foi seu chute. Chute com mais vontade!” Em vez disso afirme: “você chutou a bola com precisão, mas da próxima vez chute com mais precisão para que seus companheiros finalizem a jogada. Quando chutar, aprimore os movimentos do pé quando for para trás”.
Segunda dica: concentre-se na comunicação verbal e na não verbal
A comunicação é fundamental entre o técnico e os membros da equipe. Lembre-se de explicar à equipe o que realmente você espera deles de forma clara e precisa, sendo sempre objetivo/a e claro/a. Prefira usar uma linguagem simples, direta e educada. Não se esqueça de informar somente o que for necessário e o mais importante: escute sua equipe. Pia Sundhage, técnica da seleção feminina de futebol brasileira, fomenta com suas atletas o emprego de muito diálogo sobre os fatos positivos que aconteceram seja durante treinamentos ou competições.
Entretanto, comunicar-se de maneira objetiva vai além das palavras usadas no discurso, ou seja, é fundamental levar em consideração os aspectos não verbais, a conhecida linguagem corporal. Como técnico/a devemos transmitir confiança através de gestos. Desta forma, olhar diretamente nos olhos, mostrar as palmas das mãos, mover-se lentamente ou manter uma postura ereta são ações importantes para fortalecer nossa fala. Excessos de gestos ou movimentos dão a clara impressão de insegurança. Evite gestos expressivos, tais como coçar ou tocar no rosto e ainda brincar com qualquer objeto, pois esses gestos podem passar outra impressão.
Terceira dica: pense bem sobre o desempenho físico dos seus atletas
Pode que esta dica seja confusa, mas o rendimento psicológico e mental dos atletas antes de uma partida é tão importante como a preparação física. Para isso, é necessário estabelecer rotinas de treinamento, referências claras ao longo de uma partida ou também representações visuais para aproveitar o tempo ocioso.
Pense em exercícios mentais para sua equipe que sejam atrativos e estimulem a concentração e meditação. Muitos atletas de diferentes esportes normalmente utilizam eles na sua rotina. Pau Gasol, um dos maiores referentes no basquete, afirmou o quanto gosta destas atividades, além disso ele é budista zen. Em função destas escolhas aprendeu a interpretar equilibradamente as coisas, trabalha a autoconsciência, desfruta do presente e mantém a mente calma; aspectos de grande utilidade para todos os atletas de elite.
Ter a mente serena e tranquila ajuda na redução do stress e da ansiedade, e a desenvolver técnicas de controle emocional. Ler um livro, passear ou mesmo escutar músicas são formas de chegar a essa serenidade. De uma forma em geral, a meditação facilita o controle das emoções para responder à estímulos externos e melhora muito o desempenho. Como técnico/a você deve saber qual o caminho do sucesso, certo?
Realmente você se preocupa em melhorar suas habilidades e potencializar seu conhecimento? Gostaria de tornar-se um técnico/a profissional? Viste o site do Barça Coach Academy, pois assim podemos tornar seu sonho uma realidade. Clique aqui.
KNOW MORE
CATEGORY: MARKETING, COMUNICAçãO E GESTãO
“There are majestic, grandiose stadiums; some are simply fascinating, others are magical… Many of these are full of tradition, great reserves that, with time, become true legends… with their stands etched into history, where the eagerness and dreams of glory of all who occupied their seats or competed on their fields will be kept forever.Stadiums have a soul.”
CATEGORY: FUTEBOL RENDIMENTO DESPORTIVO
Através da visão por computador, podemos identificar alguns défices em relação à orientação corporal dos jogadores em diferentes situações de jogo.
CATEGORY: MEDICINA SAúDE E BEM-ESTAR
Um exame de saúde deve ser capaz de detetar situações que, apesar de não apresentarem sintomas evidentes, possam pôr em perigo um desportista sujeito a um grande esforço.
CATEGORY: FUTEBOL DESPORTOS COLECTIVOS
Nas palavras de Johan Cruyff, “os jogadores, na verdade, têm posse da bola, em média, durante 3 minutos. Portanto, o mais importante é: o que fazer durante os outros 87 minutos em que não se tem a bola? É isto que determina a qualidade do jogador.”
CATEGORY: MEDICINA SAúDE E BEM-ESTAR RENDIMENTO DESPORTIVO
As lesões musculares representam mais de 30 % de todas as lesões sofridas em desportos como o futebol.
¿VOCÊ QUER SABER MAIS?
- ASSINAR
- CONTATO
- CANDIDATAR-SE
FIQUE ATUALIZADO COM NOSSAS NOVIDADES
Você tem dúvidas sobre o Barça Universitas?
- Startup
- Centro de investigação
- Corporate