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April 4, 2022

Rendimento Desportivo

Jogando cada vez mais velhos

By Martinho Sacristán by BIHub team.

Está se tornando comum encontrar jogadores com mais de trinta anos ainda ativos em competições profissionais, algo que simplesmente não era tão comum antes. Esta tendência concretizou-se sobretudo na geração de atletas nascidos nos anos oitenta, como Rafa Nadal, Roger Federer, Pau Gasol ou Fernando Alonso. Também aconteceu de forma significativa no futebol das primeiras ligas, onde em 2022 vamos encontrar 44 jogadores competindo com 34 anos ou mais. Leonardo Bonucci, Leo Messi, Cristiano Ronaldo e Robert Lewandowski estão entre os mais famosos nessa faixa etária. Como isso aconteceu?

 

Uma causa óbvia são os protocolos de profissionalização, assumidos tanto pelos treinadores como pessoalmente pelos próprios jogadores. Entre os profissionais técnicos, os avanços nas pesquisas e a incorporação de novas tecnologias, eles foram capazes de melhorar em quatro áreas fundamentais: a física, a psicológica, a nutricional e a tecnológica. Muitos atletas, por sua vez, entenderam que não há tempo livre fora da preparação mas seu estilo de vida tem que se adaptar à sua profissão.

 

Avanços tecnológicos na preparação do atleta

Na parte de preparação técnica, a tecnologia tem sido decisiva, mas não pelo desenvolvimento alcançado nos últimos anos, mas pela forma como é utilizada. Se foram obtidos dados relevantes e úteis, foi sobretudo graças à colaboração entre empresas e equipes privadas. Os atletas de elite têm condições físicas, exigências e rendimento muito particulares que não podem ser testados em grupos semelhantes, pois não existem. A única maneira de desenvolver um aparato profissional específico para ajudar no seu treinamento é colaborando com atletas, clubes e ligas.

O desenvolvimento específico de dispositivos tecnológicos voltados para o esporte tem fornecido dados muito confiáveis e precisos, que têm sido aplicados tanto na preparação física quanto nutricional. Isso também ajudou a prevenir lesões e melhorar a recuperação quando elas acontecem, uma das chaves para prolongar a carreira esportiva. A outra grande contribuição dos dados foi compreender melhor o processo de adaptação que o corpo realiza com as cargas em repouso, permitindo uma gestão individualizada e melhorada da recuperação e do descanso.

A profissionalização da nutrição esportiva

O mesmo pode ser dito para a nutrição. Os dados nos permitem saber como cada corpo usa a energia obtida dos alimentos, como a gasta e como pode reabastecê-la de maneira ideal. A concepção da nutrição esportiva mudou não apenas nas decisões sobre o que comer ou o que evitar, mas também em aspectos mais específicos e personalizados como o tipo de alimentação para o jogador dependendo do ponto geográfico do planeta no qual reside. Entender, por exemplo, que as necessidades nutricionais podem ser diferentes em países com muito sol do que em outros com menos horas de luz do dia, mais quentes ou mais frios, etc. E numa dimensão de nutrição mais moderna, adaptando-se também aos gostos pessoais do atleta.

O efeito da psicologia esportiva no rendimento

A psicologia do esporte também está ajudando a prolongar as carreiras. Antes não era comum dar atenção à saúde mental, embora seja cada vez mais evidente que a pressão social, hoje agravada pela inevitável exposição na mídia e nas redes sociais, podem cortar uma carreira. Precisamente hoje o foco está na prevenção, em saber como o jogador se sente e identificar os momentos de maior estresse ao longo de uma competição. Também os que se produzem fora dela são críticos, como o ano em que eles têm que renovar o contrato. Além disso, a incorporação de um coach pessoal, comum hoje na maioria dos atletas, também ajuda a prolongar suas carreiras .

 

Quanto às atitudes dos próprios atletas, poucas coisas são evidenciadas tão bem quanto à exigência de seus torcedores. Hoje em dia, nas publicações de suas redes sociais predominam aqueles que mostram treinos, processos de recuperação ou tratamentos, e isso porque é isso que seus seguidores mais valorizam. O que mais contribui para a sua marca pessoal.

Hoje, um jogador que continua ativo na casa dos trinta ou quarenta anos, como Tom Brady, consegue isso graças a que há décadas cuida dos aspectos de sua alimentação, treinamento e cuidados que recebe da equipe técnica de sua equipe, sua saúde mental e motivação e seu estilo de vida pessoal. Ainda não foi descoberto nenhum tratamento médico baseado na ciência que prolongue a vida esportiva e o tratamento mais eficaz continua sendo o cuidado prolongado ao longo do tempo.

Esse prolongamento da vida profissional dos atletas levanta a questão se isso se tornará habitual entre os atletas de hoje que estão na faixa dos vinte anos. Se fosse esse o caso, times e ligas poderiam repensar o quanto investem em um jogador ao longo de sua carreira já que, sendo mais extensa, pode gerar maior renda. Podemos estar às portas de uma revolução maior do que podemos apreciar hoje.

 

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