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November 5, 2021

Rendimento

Como preparar o próximo jogo em esportes coletivos

By Carlos Lago Peñas.

Ganhar um jogo de futebol, basquete ou handebol depende de muitos fatores, e muitos deles não são controláveis ​​pelo treinador. Uma atuação extraordinária do adversário, uma decisão injusta do árbitro ou sorte são aspectos que podem influenciar no resultado e que não podem ser treinados. É por isso que devemos voltar toda a nossa atenção apenas naquilo que pode ser controlado, ou seja, que depende apenas de nós. Fazer uma boa preparação para o jogo possivelmente seja a tarefa mais importante do treinador. Trata-se de fazer todo o possível para que os jogadores estejam bem preparados na hora de enfrentar os diversos adversários de cada semana.

Uma boa preparação para o próximo jogo precisa cumprir com algumas características básicas:1,2

  • Todas as partidas são igualmente importantes. Vencer, seja contra um oponente forte ou fraco, vale sempre 3 pontos. É preciso vencer em todos os encontros.
  • Nos esportes coletivos, o planejamento dos treinadores é baseado no microciclo. Ou seja, o período de tempo que vai de uma partida a outra.
  • Para uma correta preparação do jogo é conveniente dividir as tarefas. Há muitas coisas a fazer, por isso se recomenda distribuir o trabalho entre os membros da comissão técnica. Ao organizar o trabalho em grupo, é muito útil seguir as seguintes recomendações3: Você deseja que seus colaboradores tenham certeza do papel que cada uno faz? Fale claro. Diga o que você espera deles e como você gosta que as coisas sejam feitas. Você quer que eles aceitem isso? Faça o vínculo com as suas necessidades. Todos nós gostamos de fazer algumas tarefas mais do que outras. Você quer que eles cumpram com as tarefas? É preciso vocês concordarem sobre os indicadores de cumprimento, por exemplo, quando você precisa ter o relatório da equipe rival, o que você deseja que seu segundo treinador te transmita, e assim por diante.
  • É preciso preparar o jogo considerando a semana como um todo e não apenas o dia a dia. Trata-se primeiro de organizar todo o microciclo em conjunto e, em seguida, prestar atenção ao que precisa ser feito a cada dia.
  • Os treinadores devem ter alguma flexibilidade na preparação do jogo. O resultado da partida anterior, as lesões, os bons ou maus sentimentos dos jogadores podem fazer com que seja preciso repensar a proposta feita antes do início da semana.
  • A comissão técnica deve ter uma rotina clara e bem definida para preparar cada jogo da mesma forma: o que fazer, quem vai fazê-lo, quando deve estar pronto e como deve ser feito.
  • A preparação para o próximo jogo começa logo após o anterior acaba, e termina no final da semana

A preparação do jogo deveria ser organizada em 5 fases1,2. Primeiro, é preciso contar com uma descrição precisa da equipe adversária. Assim que um jogo terminar e o treinador avaliar o que aconteceu nele, é necessário começar a trabalhar para o próximo encontro. Para isso, precisa-se elaborar o plano de jogo da equipa rival que consiste numa análise detalhada da escalação que vai propor e das possíveis substituições, sistemas de jogo que utilizam, características individuais dos jogadores e os pontos fortes e fracos que devem ser levados em consideração. Este relatório deve estar sempre à mão durante a semana de preparação para ser preenchido com as novas informações e as contribuições que os jogadores do nosso próprio time possam dar após cada sessão de trabalho.

Em segundo lugar, devemos preparar o plano de jogo adequando-o às características específicas do microciclo. isto inclui quatro etapas distintas que devem ser resolvidas pelo treinador: analisar o jogo, criar o plano do jogo, escrever o plano do jogo e, por fim, controlar a preparação psicológica.

Por sua vez, a terceira fase trata-se de distribuir adequadamente o conteúdo do treinamento durante a semana e fazer a preparação prática na quadra ou grama. Os exercícios devem ser preparados sempre que possível antes de iniciar a semana ou, pelo menos, colocar o conteúdo de trabalho diário. Assim podemos ter a certeza que a preparação para o encontro é adequada. O conteúdo do treinamento pode ser organizado em três blocos distintos: (i) preparação física, para manter a forma da equipe; (ii) preparação técnico-tática dos jogadores e da equipe, para seu melhoramento e (iii) as necessidades ligadas ao próximo jogo para tentar chegar do melhor jeito possível.

Em quarto lugar, a direção do partido deve estar preparada, ou seja, como o treinador deve agir em três momentos diferentes nas partidas para ajudar os jogadores atingirem seu melhor desempenho: antes da partida, durante a partida e após a partida.

Finalmente, ao acabar o jogo é hora de avaliar o que aconteceu e refletir sobre as possíveis consequências para o próximo encontro. Aquela análise deve ser feita em três etapas distintas: avaliar o desempenho individual dos jogadores, a performance coletiva da equipe e estabelecer, se necessário, as consequências para a semana seguinte de preparação. Em todos os casos, o ponto de partida deve ser o plano de jogo que foi projetado para aquele microciclo.

Em síntese, trata-se de garantir que a urgência do dia a dia não nos deixe confundir com o mais importante. Uma boa preparação para o jogo não garante a vitória. Mas geralmente o oposto é verdadeiro. Preparar-se com pouco sucesso para a próxima partida provavelmente levará à derrota. 

Referências

1 Espar, X. (2007). Cinco simples pasos que garantizan una eficaz preparación del próximo partido. Comunicación Técnica Número 277. Real Federación Española de Balonmano.

2 Lago Peñas, C. y Seirul.lo, F. (2021). La dirección del entrenamiento y el partido en el Fútbol y los Deportes de Equipo. Próxima publicação. 

3Marí, P. (2017). Liderar equipos comprometidos. Barcelona: Plataforma Empresa.

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