BIHUB PATH
Retorna

O MOVIMENTO PROMOVE MAIS FELICIDADE (1ª PARTE)

É evidente que o movimento nos faz mais felizes e nos gera bem-estar.

ROTINA SAUDÁVEL DURANTE A PANDEMIA DO NOVO CORONAVÍRUS

Como manter a saúde durante o confinamento? Podemos realizar pequenas ações para garantir a salutogênese.

OS ESPORTES DE ALTO DESEMPENHO E A SAÚDE ÓSSEA. SERÁ QUE EM TODOS OS ESPORTES ESSA RELAÇÃO É SEMELHANTE?

A osteoporose é uma doença alta incidência a partir de uma certa idade, e em pessoas que apresentam baixos valores de densidade óssea (DMO) e de conteúdo mineral ósseo (CMO), ocasionando riscos de fraturas.

A FLEXÃO NÓRDICA REDUZ PELA METADE AS LESÕES NOS MÚSCULOS ISQUIOSSURAIS

Os isquiossurais são uma das regiões musculares mais facilmente lesionadas, sobretudo nos esportes que envolvem movimentos bruscos de direção e velocidade.

JUANJO BRAU: “AS LESÕES NÃO RECEBEM TRATAMENTO, SÓ ADMINISTRAÇÃO”

É responsável pelo setor de fisioterapia do FC Barcelona, chegou em 1997, e sustenta que não existem manuais para enfrentar a máxima exigência do esporte.

HIPÓXIA, A CHAVE PARA A TENDINOPATIA

A tendinopatia é uma das lesões mais comuns entre os atletas do esporte de elite.

A PERIODIZAÇÃO, UM CONCEITO FUNDAMENTAL EM NUTRIÇÃO ESPORTIVA

A periodização nutricional prevê a integração da nutrição a um conjunto das obras estratégicas que compõem o treinamento físico e mental.

FREQUÊNCIA E TEMPO DE RECUPERAÇÃO PARA UMA LESÃO DO LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR NO FUTEBOL DE ELITE

O rompimento do ligamento cruzado anterior (LCA) é uma lesão complicada para os atletas.

A COMUNICAÇÃO INTERNA ENTRE O CORPO MÉDICO E OS TREINADORES É FUNDAMENTAL PARA A DISPONIBILIDADE DOS ATLETAS NO GRUPO DE ELITE

Durante as últimas décadas, a quantidade de lesões musculares e o atendimento dos atletas para sessões de treinamento e competições se mantiveram estáveis dentro do futebol masculino profissional.

BFR OU TREINOS COM RESTRIÇÃO DE FLUXO SANGUÍNEO: DA CIÊNCIA À PRÁTICA

Professor Jeremy Loenneke, da Universidade do Mississippi, nos Estados Unidos, é um dos principais pesquisadores na área. Seu trabalho é responsável por muito do que sabemos atualmente sobre o método BFR.