Recomendações de nutricionistas antes de competições
Preste atenção (muita atenção) nos alimentos que consome antes de uma competição, pois você dependerá deles para conseguir um excelente desempenho ou um desempenho insatisfatório em um esporte maravilhoso como é o futebol. No dia de uma partida, é fundamental consumir alimentos corretos e indicados, pois evitará efeitos adversos indesejados para seu desempenho físico.