Melhoria e desenvolvimento de sistemas de monitorização não invasivos de exercício mecânico (carga externa) e respetiva resposta fisiológica (carga interna).
Análise e avaliação de novas correlações entre marcadores de carga externa e interna
Desenvolvimento de novas soluções, testes e guias para optimização do rendimento e prevenção de lesões musculares e tendinosas.
Monitorização automática e não invasiva do atleta no ginásio com sistemas de visão computacional.
Desenvolvimento e monitorização de novos marcadores de fadiga.
Investigação, desenvolvimento e aplicação de novas formas de treinar, desde restrição do fluxo sanguíneo à formação em hipóxia.
Uma forma diferenciada de compreender o jogo ocasiona, implicitamente, um modo diferente de abordar e gerir cargas de treino.
Com base na metodologia do treino estruturado, desenvolvido no FC Barcelona ao longo dos anos, a nossa área de actuação tem como principal objectivo melhorar a preparação física dos nossos desportistas a partir de uma perspectiva sistémica e integrada.
As teorias de sistemas dinâmicos complexos surgem como uma nova forma de observar o jogo/desporto, favorecendo a compreensão da organização hierárquica dos sistemas vivos e a interacção dinâmica que os conduz à auto-regulação.
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Apesar de ainda não merecerem o devido valor, as capacidades mentais já são consideradas uma parte relevante do rendimento. Mas a sua importância poderia estender-se ainda mais: será que não afetam também o risco de lesão e de recorrência de lesão quando o jogador volta a jogar?
Muitos dos inúmeros estudos a esse respeito, contudo, analisam essas exigências tendo apenas em conta algumas variáveis ou empregando janelas de tempo muito alargadas. Um novo estudo realizado por preparadores físicos do F.C. Barcelona analisou vários desses dados com mais precisão.
Um editorial publicado na revista The Orthopaedic Journal of Sports Medicine —em que participaram alguns membros dos serviços médicos do clube— propõe considerar também a arquitetura íntima da zona afetada, ou seja, valorizar a matriz extracelular, como ator fundamental no prognóstico da lesão.
Neste artigo, Tim Gabbett e a sua equipa fornecem um guia convivial para os profissionais, ao descrever o objetivo geral da gestão de carga aos treinadores.
Pela primeira vez se prova que não são necessários meses de treino, apenas duas semanas de exercícios adequados são o suficiente para melhorar significativamente o volume e a força muscular.
É importante treinar com exercícios do tipo excéntrico para prevenir possíveis danos. No entanto, o treino intensivo também pode causar alguns danos a nível muscular, que devem ser monitorizados para minimizar o risco de lesão.
A resistência cardiovascular surgiu como moderador do resultado da carga a que se sujeita o desportista.
Através da visão por computador, podemos identificar alguns défices em relação à orientação corporal dos jogadores em diferentes situações de jogo.
