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A importância do descanso no rendimento de jovens jogadores de futebol

CATEGORY: SAúDE E BEM-ESTAR RENDIMENTO DESPORTIVO

Estudar de manhã, treinar à tarde. Da hora em que o despertador toca até a hora de dormir, o dia a dia de um jovem atleta é marcado por uma rotina rígida que ocupa praticamente todas as horas de trabalho do seu dia.

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