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28 febrero, 2020

JUANJO BRAU: “LAS LESIONES NO SE TRATAN, SE GESTIONAN”

Salud y Bienestar

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Responsable de fisioterapia del FC Barcelona, club al que llegó en 1997, Juanjo Brau sostiene que no hay manuales para afrontar la máxima exigencia deportiva. Para afrontar las lesiones y los reducidos plazos de recuperación que exige la competición, tan importante es la base de conocimiento científico y la tecnología disponible como la intuición del readaptador para interpretar la situación con perspectiva. Una combinación, en sus palabras, de arte y ciencia.

Lleva muchos años en la profesión. ¿Qué ha cambiado desde que empezó?

Han cambiado muchas cosas. Hay mucho más conocimiento, investigación y tecnología.

¿Cuáles son las tareas específicas del fisioterapeuta actualmente?

Hoy es una figura indispensable. Por muchos motivos es un nexo entre el jugador, el staff médico y el técnico. En la actualidad el fisioterapeuta lleva el día a día del jugador desde el punto de vista sanitario, me atrevería a decir que el fisioterapeuta es indispensable en un equipo.

¿Con qué miembros del staff trabaja más de cerca?

La conexión con el preparador físico es mano a mano. Una conjunción. El fisioterapeuta es el responsable de que el jugador pueda entrenar con las máximas garantías, en las mejores condiciones. Informamos al preparador de en qué condiciones está el jugador para que las cargas de trabajo sean en función a su situación física. Esta, para mí, es la parte fundamental.

En el día a día, los fisioterapeutas nos reunimos todas las mañanas una hora antes de que lleguen los jugadores y pasamos balance de todo el día anterior. El post-entrenamiento, cómo fue, qué tratamientos se les hicieron a los jugadores, qué situación física tenían en cuanto a molestias, cansancio… En esta reunión, se pone todo eso en común y de ahí sale un informe en el que yo le pongo al preparador físico al corriente de la situación y él acepta todas las recomendaciones que hacemos en cuanto a modular las cargas de entrenamiento si se requiere, hay una sinergia.

Hay un control de la fatiga con tecnología

El preparador físico interpreta los datos del entrenamiento y pasa un informe en el que analizamos si por algún déficit de algún jugador se han podido alterar estos datos para crear un estado de alarma. Toda esa información sí se extrae del GPS que cada jugador lleva colocado en el entrenamiento.

Se ha referido a su trabajo en conferencias como una combinación de arte y ciencia

Tienes que partir de la ciencia, del conocimiento que te otorga, pero a partir de ahí se trata de ver cómo eres capaz de llevar a cabo esta ciencia. Cada profesional tiene una manera de interpretarla en función de parámetros o variables del momento, porque quizás lo que hago hoy no lo haré mañana. Es un arte porque consiste en gestionar una situación con lo que te dice la ciencia.

Intuición y continua interpretación, digamos

Permanentemente. Siempre he dicho que las lesiones no se tratan, se gestionan. Yo tengo que poner todo en contexto para ponerme a trabajar, debo interpretar la situación. Tomo decisiones que solo puedo explicar en cada momento.

A lo largo de los años, dentro de esos intangibles ¿qué se ha repetido de manera recurrente?

A medida que te haces mayor adquieres más experiencia y conocimientos y cometes algún error menos, pero por encima de todo aprendemos a ser clínicos, que es interpretar y valorar, poner en contexto muchas variables. La fundamental es el estado de ánimo del jugador. ¿Cómo soy capaz de motivar cada día a un jugador que está lesionado y no puede jugar? ¿Qué trabajo le puedo dar para que le resulte divertido y aceptable, que no sea cargoso? Las respuestas te las da haber vivido muchas de estas situaciones y, sobre todo, una: conocer bien al jugador. Tienes que ser empático, pero siempre te tiene que dominar la cabeza, no el corazón, si no cometerás errores.

Trabajando tantas horas en solitario con los jugadores tendrá que ser también un gran psicólogo

Mi profesión es un servicio, estoy para ayudarlos. Conocer al jugador es fundamental, hay que hacerlo lo antes posible. Hay que hablar mucho con él. Averiguar sus fortalezas y sus debilidades. Porque yo no recupero al jugador, se recupera él. Yo solo le guío, le recomiendo, le acompaño, pero lo hace él, yo no tengo una varita mágica. Por su parte, él debe tener la confianza y la aceptación de que lo que le voy a proponer va a dar resultado. Es fundamental hablar con él y saber si lo que le ofreces le da buen feeling. Si no, lo cambiamos y lo modificamos. Nunca voy a obligar a un jugador a hacer lo que no quiera. Un problema es que muchas veces tenemos a otros actores que también dan su opinión y en algún caso son contrapuestas.

¿Cómo se evita el abatimiento del jugador en una lesión?

El día caótico del lesionado es justo cuando se lesiona, al día siguiente cambia el chip. Sabe que forma parte de su profesión. A partir de ahí, siempre les digo: “ya estamos restando días”.

Una faceta de su trabajo es inventar, como sus célebres circuitos de arena

Soy autodidacta y no me gusta repetir ejercicios, me gusta tener una gama. Al final, a partir de una base puedes generar muchas posibilidades para evitar que le resulte repetitivo al deportista, porque si no se puede traducir en una fatiga mental. Aquí, a veces lo más sencillo es lo más apropiado, lo que haces con pocos recursos, aunque la tecnología provea de todo tipo de aparatos. Sin embargo, yo nunca he creído en las modas, en que un recurso vaya bien para todo. Al final, la mejora está en muchas cosas.

Pero siempre dice que es necesaria la tecnología para cuantificar lo que se quiere mejorar

Si no puedo cuantificar algo, no puedo mejorarlo. En este caso es importante el análisis observacional, filmar a los jugadores. Pero la tecnología tiene que acompañar y los datos saberse interpretar. Si te pongo un GPS, puedes hacer un esprint a 21 kilómetros por hora. Si viese solo esos datos, pensaría que ya está el jugador recuperado, pero en realidad puede que haya corrido cojo. Tengo que cuantificar, por ejemplo, un mal apoyo. ¿Por qué elige siempre la derecha?, ¿por qué hace más acciones hacia la izquierda?, ¿por qué salta siempre con la misma pierna? Del mismo modo, también es un dato cuantificable cómo se siente un jugador. Cuando uno te dice cómo está, es el dato más objetivo; si soy yo el que dice cómo creo que se siente sería subjetivo. Si dicen que no están, al jugador siempre le tienes que hacer caso.

¿Cómo afecta la autosugestión a la recuperación del futbolista?

Hay gente que somatiza mucho. A algunos les cuesta más llegar a la confianza. El que se conoce su cuerpo, generalmente el jugador veterano, ya sabe cómo va. A los más jóvenes les cuesta más.

Se ha lamentado alguna vez de que lo más difícil de la profesión es gestionar los plazos y las circunstancias

Claro, porque al final el fútbol es un estado de ánimo. El estado de ánimo del jugador es fundamental. El día importante no es el del partido, es todo lo que haces para llegar al partido. Cuando juegas, plasmas todo el trabajo y las sensaciones que has trabajado durante la semana.

Luego, todos los deportes han evolucionado mucho, pero el fútbol lo hace muy tímidamente y quizá deba haber cambios. Es el único deporte en el que juegan todos desde el inicio hasta el final. A veces cuando falta ritmo ¿por qué no dejas hacer más cambios? La gente quiere espectáculo. Si, por ejemplo, dejas que haya tres o cuatro cambios cada cuarto de hora, subirá muchísimo la intensidad. Con las mismas reglas. Sin perder la esencia. El que no juega jugaría más y el que juega se desgastaría menos. Si cada vez hay más partidos, el jugador se va a lesionar cada vez más, ya está pasando. Además, los encuentros son más físicos que nunca. Si tienes dos por semana no te recuperas.

¿Cuál es el futuro de esta profesión?

La implementación de toda la nueva tecnología aplicada al terreno deportivo. La sofisticación te lleva a más conocimientos, la tecnología cada vez da más datos, pero nosotros necesitamos consensos para poder interpretarlos. Y el problema es que los datos son globales, pero las interpretaciones individuales, de modo que los mismos datos no sirven para todo el mundo. El mundo del deporte actual tiende a la individualización, cada jugador tiene unas demandas y unos requerimientos concretos.

 

 

El equipo Barça Innovation Hub

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