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13 marzo, 2020

¿CÓMO INFLUYE JUGAR UNA PRÓRROGA EN EL RENDIMIENTO FÍSICO Y TÉCNICO-TÁCTICO DE LOS FUTBOLISTAS?

Rendimiento Deportivo

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Los partidos de fútbol están compuestos por dos períodos de juego de 45 minutos de duración. En las competiciones de eliminación directa (Knock-Out: KO), como son las rondas finales de los torneos de selecciones o de Copa, en caso de empate al finalizar los 90 minutos reglamentarios se debe disputar una prórroga compuesta por dos períodos de 15 minutos para decidir el ganador del encuentro. Se trata de una situación poco habitual. Es muy probable que a lo largo de una temporada los jugadores de la mayor parte de los equipos no tengan que disputar una prórroga. Sin embargo, este tiempo extra en el juego tiene un impacto determinante en el resultado final de los encuentros.

Dos investigaciones han analizado cómo influye disputar una prórroga en el rendimiento físico y técnico-táctico de los jugadores. El primer trabajo1 analizó el impacto del tiempo extra en la distancia total cubierta por los futbolistas y en la distancia recorrida a baja (<11.0 km.h-1), media (11.1-14.0 km.h-1) y alta intensidad (>14.1 km.h-1), la velocidad máxima, el número de sprints y el número de acciones a baja, media y alta intensidad. La muestra estuvo compuesta por 99 jugadores que disputaron 6 partidos con prórroga en el Mundial de Fútbol de Brasil 2014.

Los resultados demuestran que hay una pérdida de rendimiento que oscila entre el 15 y el 20% en todos los indicadores analizados cuando se compara el rendimiento en la primera parte del partido y en la prórroga. Por ejemplo, el número de metros por minuto recorridos a alta intensidad es de 29,5, 24,19 y 23,61 en la primera y segunda parte y en la prórroga, respectivamente. La distancia total en la primera parte de los partidos es de 110,52 metros por minuto y en la segunda parte y en la prórroga de 97,12 y 98,76, respectivamente. La velocidad máxima pasa de 26,72 km.h-1 en la primera parte a 24,06 km.h-1 en la prórroga. La pérdida de rendimiento es además similar en todos los puestos específicos.

El segundo trabajo2 estudió la influencia de la prórroga en el rendimiento de los futbolistas en el número de pases, lanzamientos, regates y centros realizados y su porcentaje de éxito. La muestra estuvo compuesta por 18 partidos disputados por equipos europeos de élite en el período 2010 a 2014. Los partidos fueron divididos en 8 períodos de 15 minutos (P1: 0-15 min, P2: 16-30 min, P3: 31-45 min, P4: 46-60 min, P5: 61-75 min, P6: 76-90 min, P7: 90-105 min y P8: 106-120 min). Los resultados sugieren que en P8 en comparación con P1 el número total de pases (102 vs. 71) el porcentaje de pases con éxito (88 vs. 61), y el número de regates con éxito 72 vs. 64) es significativamente inferior. Además, se constata cómo el tiempo efectivo de juego es notablemente menor en P8 que en P1 (598 vs. 504 segundos). No se apreciaron diferencias en el resto de indicadores.

Las aplicaciones prácticas de estos trabajos apuntan a que quizás no se deba hacer una preparación física dirigida específicamente a mejorar la prestación de los equipos en la prórroga. Debido al limitado número de partidos en los que se disputa el tiempo extra no parece muy adecuado prepararse para una situación que se produce tan pocas veces y que puede comprometer las adaptaciones que permiten rendir mejor en los 90 minutos anteriores del encuentro. Los entrenadores podrían utilizar los cambios para mantener el rendimiento de los equipos en la prórroga o preparar a los jugadores para dominar escenarios de competición donde se deba acelerar o ralentizar el juego. Sería recomendable, además, una modificación del reglamento que permitiese realizar sustituciones adicionales en los encuentros en los que se dispute el tiempo extra.

 

 

Carlos Lago Peñas

 

Referencias:

1 Lago-Peñas, C., Dellal, A., Owen, A.L. y Gómez-Ruano, M.A. (2015). The influence of the extra-time period on physical performance in elite soccer. International Journal of Performance Analysis in Sport, 15 (3), 830-839.

2 Harper, L.D., West, D.J., Stevenson, E. y Russell M. (2014). Technical performance reduces during the extra-time period of professional soccer match-play. PLoS One, 24, e110995.

 

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