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Líquidos y electrolitos en el fútbol

El proceso de pérdida del agua corporal se llama deshidratación. A causa de la falta de agua corporal, se produce una deshidratación aguda o crónica denominada hipohidratación.

Papel del sistema inmune en el rendimiento deportivo

El sistema inmunitario es el sistema de defensa de nuestro organismo contra cualquier elemento extraño como virus, bacterias y hongos.

Restricción de flujo sanguíneo para mejorar el rendimiento y la recuperación de lesiones

La restricción de flujo sanguíneo (BFR por sus siglas en inglés [blood flow restriction]) ha ganado una gran popularidad en los últimos años en el campo del entrenamiento y la rehabilitación.

Papel de los carbohidratos en el fútbol

Los carbohidratos son uno de los nutrientes fundamentales para todos los organismos vivientes, junto a las proteínas y las grasas.

Gil Rodas: “Los servicios médicos del Barça tenemos que ser prudentes, pero nunca conservadores”

Su misión en el Barça es trabajar fuera de la inmediatez del día a día. No mirar al próximo partido ni la siguiente temporada sino, mediante el método científico, mirar más allá, dentro de una década.

Efectos de golpear el balón con la cabeza sobre la salud de los futbolistas

Nada le podía hacer pensar al neuropatólogo forense Bennet Omalu que la autopsia que estaba a punto de realizar pondría patas arriba a la todopoderosa Liga de Fútbol Americano.

EL PAPEL DEL NUTRICIONISTA Y EL PSICÓLOGO DEPORTIVO DURANTE LA RECUPERACIÓN DE UNA LESIÓN

La primera pregunta que hacen casi todos los deportistas tras caer lesionados es: “¿cuándo podré volver a jugar?” El regreso a los terrenos de juego o return to play (RTP por sus siglas en inglés) se ve como ese día mágico en el que el deportista vuelve a disfrutar plenamente de su deporte.

VITAMINA D EN DEPORTISTAS

La nutrición juega un rol fundamental en el rendimiento y la salud de los deportistas. Sin embargo, a menudo se pone el foco en algunas variables como el consumo energético o la ingesta adecuada de macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas), olvidando el importante papel que tienen otros elementos como las vitaminas.

Paso adelante en la clasificación de lesiones musculares

Las lesiones musculares son una de las principales preocupaciones en el rendimiento deportivo.

Motivación del jugador ante situaciones difíciles

Olímpico de Roma. Año 2009. Manchester United y FC Barcelona se preparan para enfrentarse en la final de la Champions League.