Salud y Bienestar

Análisis y Tecnología DeportivaSalud y BienestarInstalaciones InteligentesRendimiento DeportivoDeportes ColectivosBlog

ESTRATEGIAS A EMPLEAR EN EL DESCANSO PARA MEJORAR EL RENDIMIENTO DE LOS JUGADORES EN LA SEGUNDA PARTE

Los jugadores buscan en el descanso relajarse mentalmente y físicamente.

SLEEP TRACKERS: ¿AYUDAS PARA CONTROLAR EL SUEÑO O APPS DE ENTRETENIMIENTO?

Los Sleep Trackers, una suma de aplicaciones y dispositivos encaminados a medir la cantidad y calidad de nuestro sueño, llevan más de una década con nosotros.

UN NUEVO DESCUBRIMIENTO ABRE EL CAMINO A QUE LOS PROBIÓTICOS SEAN CAPACES DE POTENCIAR EL RENDIMIENTO DE LOS ATLETAS

El interés del ámbito científico por el microbioma humano es cada vez mayor. Y es que ese conjunto de microorganismos que habitan nuestro intestino no solo nos ayudan a digerir, también influyen en nuestra forma de alimentarnos, y en cómo se desarrollan todos los aspectos de nuestro metabolismo.

BENEFICIOS DE LA SIESTA EN EL APRENDIZAJE DE JÓVENES DEPORTISTAS

Una pequeña siesta puede reforzar tanto el recuerdo de lo aprendido como un largo sueño nocturno.

EL CEREBRO DIFICULTA NUESTRO DESCANSO LA PRIMERA NOCHE FUERA, Y PODEMOS IMPEDÍRSELO

La sensación de despertar menos descansado tras la primera noche que dormimos fuera es habitual, y tradicionalmente se había atribuido a factores sicológicos, o al cansancio acumulado del viaje durante el día anterior.

LA FATIGA MENTAL EN EL FÚTBOL DE ALTO NIVEL: LA IMPORTANCIA DE LAS VACACIONES

Se entrena y se compite mucho. Y sabemos que existe un riesgo alto de lesionarse y de fatiga física cuando se juega y entrena demasiado.

LAS VACACIONES DE LOS JUGADORES EN EL FÚTBOL PROFESIONAL: UNA VENTANA DE OPORTUNIDAD

La temporada de competición en los deportes de equipo se suele dividir en 3 fases con objetivos muy diferentes: la pretemporada, la competición y el período de transición o vacacional.

EL MANEJO DE LA HIPERCOLESTEROLEMIA FAMILIAR EN DEPORTISTAS DE ÉLITE

Los médicos del primer equipo del FC Barcelona Mindaugas Gudelis y Ricard Pruna revisan una serie de casos y realizan una breve revisión clínica sobre la hipercolesterolemia familiar en deportistas de alto rendimiento en un artículo de la revista científica Apunts Medicina de L’Esport.

¿CÓMO ENTRENAR EL INTESTINO AL EJERCICIO?

Hasta hace unos años, parecía normal que el deportista tuviera problemas digestivos a la hora de realizar ejercicio.

LAS CUATRO PRUEBAS EFICACES PARA PREVENIR LA MUERTE SÚBITA EN DEPORTISTAS ADOLESCENTES

Dos de cada cien mil atletas jóvenes fallecen cada año por lo que se ha dado en llamar muerte súbita cardiaca. Es una cifra muy escasa, pero cada caso es devastador: para las familias y personas cercanas, pero también para la sociedad, que suele reaccionar atónita ante una muerte tan poco esperable.