Michael Jordan, uno de los mejores jugadores de baloncesto de la historia, decía que no importa cuántas horas entrenas; sólo cuentan las horas en las que la cabeza está en el entrenamiento.
El rendimiento físico de los futbolistas profesionales ha sido ampliamente estudiado en los últimos 25 años.
El efecto de la edad relativa hace referencia a la diferencia de habilidades entre personas que han sido agrupadas para un propósito o función en particular en función de la edad.
El sueño tiene un papel esencial en la salud de las personas en general y, además, es una variable biofisiológica fundamental para los deportistas.
El deporte de alta competición es cada vez más equitativo, y las mujeres tienen ya una presencia equiparable a la de los hombres en la mayoría de las disciplinas.
El sistema inmunitario es el sistema de defensa de nuestro organismo contra cualquier elemento extraño como virus, bacterias y hongos.
La restricción de flujo sanguíneo (BFR por sus siglas en inglés [blood flow restriction]) ha ganado una gran popularidad en los últimos años en el campo del entrenamiento y la rehabilitación.
La pandemia ha llevado a muchos países a implementar diversas estrategias preventivas, siendo una de las más llamativas el confinamiento.
El control rutinario de las cargas de entrenamiento y de la forma física de los deportistas es un proceso fundamental para asegurar una óptima progresión del rendimiento.
Su misión en el Barça es trabajar fuera de la inmediatez del día a día. No mirar al próximo partido ni la siguiente temporada sino, mediante el método científico, mirar más allá, dentro de una década.