Fútbol

La crisis sanitaria provocada por la COVID-19 ha modificado la vida cotidiana de millones de personas en todo el mundo. El fútbol no ha sido ajeno a esta parálisis. Después de varios meses sin partidos, el regreso de la competición trajo consigo algunos cambios en el reglamento: se amplió el número de jugadores que los equipos pueden convocar para cada encuentro y además se incrementó hasta 5 el número máximo de sustituciones. Sin embargo, la novedad más importante es que la competición pasó a disputarse sin público en las gradas. ¿Cuál ha sido el efecto de jugar a puerta cerrada? ¿Es menos importante el factor campo cuando no hay aficionados que empujen a los equipos locales?

El fútbol profesional conlleva un alto riesgo de lesiones, especialmente durante los partidos. La tasa de lesiones es 7 veces mayor en comparación con el entrenamiento.1 En este contexto, disponer de todos los jugadores sanos y preparados para competir es uno de los grandes objetivos de la preparación en el fútbol de alto nivel. El coste económico mensual que tiene la lesión de un jugador de un equipo que participa en la Liga de Campeones es de 500.000 €.

Evelina Cabrera es exjugadora profesional de fútbol, actual entrenadora, activista dedicada a transformar el fútbol femenino en América Latina y estudiante del Barça Universitas en el tiempo que le queda. Nos reunimos con ella para conversar sobre los estudios, proyectos en curso y a largo plazo, opiniones acerca del presente y el futuro del fútbol femenino.

La construcción de la sesión debe partir de una selección por parte del entrenador del objetivo a alcanzar por los jugadores. Se trata de hacer la construcción práctica de la sesión, proponiendo ejercicios que generen unas condiciones de aprendizaje que permitan la automejora de los deportistas.

Como entrenador, tus objetivos son ganar cualquier partido y lograr el máximo rendimiento de tus jugadores, ¿verdad? Además, necesitas que el equipo juegue como si fuera un solo grupo cohesionado.

La celebración de un gol es un buen momento para comprobar el estado de salud mental de un equipo.1 Inmediatamente después de anotar un tanto, el jugador y el conjunto que han marcado se convierten en el centro de atención de los espectadores y los medios de comunicación. Las acciones que proponen los futbolistas en esos segundos de alegría permiten valorar el funcionamiento interno de un equipo y comprobar el nivel de cohesión que existe entre los jugadores.

El fútbol es el deporte más popular en China, solo seguido en importancia por el baloncesto. Tanto es así que los aficionados de aquel país ya representan el mayor porcentaje de aficionados internacionales en muchas ligas y clubes europeos. Esto explica, en parte, porqué en los últimos años el presidente Xi Jinping ha manifestado su preferencia por este deporte, y ha elaborado junto a sus gobernantes un plan para que su selección nacional se equipare a los grandes campeones del mundo.

Los baños de agua fría se han vuelto una tendencia entre los deportistas y demás profesionales. La popularidad de figuras como Wim Hof, mejor conocido como “Hof, el hombre de hielo”, con casi 2 millones de seguidores en Instagram, ha viralizado un concepto singular entre el público en general: sumergirse en agua helada.

Cada vez que vemos un programa de televisión o una película sobre estadísticas en el deporte, casi siempre hay una escena en la que se nos muestra números flotantes que se desplazan hacia abajo en la pantalla, a veces en un monitor de ordenador, otras veces como un flujo de efectos especiales de números a través del éter alrededor de nuestros héroes deportivos. Se nos dice cuántas mediciones podemos hacer por segundo de la frecuencia cardíaca de los jugadores, la velocidad de su movimiento y la dirección de su mirada. Todo está registrado y monitorizado.

El fútbol es un deporte con un riesgo de lesión importante. Hay constantes aceleraciones, cambios de dirección, situaciones inesperadas, complejas coordinaciones,… Sabemos que hay factores que pueden incrementar la probabilidad de sufrir una lesión. La edad de los jugadores, el tiempo de exposición a los estímulos del entrenamiento y la competición o haber sufrido previamente otra lesión en esa misma región corporal multiplican los riesgos.