BIHUB PATH

maig 31, 2021

Quant es lesiona un jugador professional? Una anàlisi de la epidemiologia de les lesions en el futbol.

Esports Col·lectius

APUNTA’T AL Certificat en Càrrega de Treball i Lesions en Esports d’Equip

UNIR-SE ARA
318K

Un equip professional de futbol amb una plantilla de 25 jugadors pateix de mitjana 50 lesions durant una temporada, el que significa que cada jugador pot tenir dues lesions anuals.1 La disponibilitat dels futbolistes per poder entrenar i competir és un dels grans objectius de la preparació. La pèrdua econòmica i esportiva de les lesions pot suposar un balanç pitjor del previst o la pèrdua d’un partit o un títol.2,3,4

Malgrat les accions que els clubs realitzen per prevenir l’aparició de les lesions i per accelerar la tornada al terreny de joc dels esportistes, el risc de lesió en el futbol és alt. Una recent publicació ha revisat les investigacions que s’han realitzat per poder quantificar la incidència de lesions en el futbol professional.5 Les conclusions es basen en la revisió de 44 articles de recerca que havien de complir els següents criteris: (i) les lesions havien d’estar definides en funció del temps perdut pels jugadors; (ii) els participants havien de ser jugadors professionals; (iii) els treballs havien d’estar publicats en anglès en una revista amb un sistema de revisió per parells i ser anteriors a Març de 2018 i (iv) els estudis havien de proporcionar les taxes de lesió o prevalença entre els jugadors implicats. Es van utilitzar les següents bases de dades: PubMed, Scopus, Excerpta Medica Database (EMBASE), Allied and Complementary Medicine Database (AMED), Google Scholar i la Cochrane Library.

 

Els resultats de la revisió suggereixen algunes conclusions molt destacades:

 

  • La taxa de lesions en el futbol professional és de 8,1 lesions/1000 hores d’exposició. La incidència de lesions en els partits (36 lesions/1000 hores d’exposició) és gairebé 10 vegades superior que la incidència de lesions en l’entrenament (3,7 lesions/1000 hores d’exposició).
  • Les extremitats inferiors tenen la taxa de lesions més alta (6,8 lesions/1000 hores d’exposició) en comparació amb altres regions corporals. El tronc és la segona regió que sofreix més lesions (0,4 lesions/1000 hores d’exposició), les extremitats superiors són la tercera zona que més lesions sofreix (0,3 lesions/1000 hores d’exposició) i el cap i el coll tenen la incidència més baixa de lesió (0,2 lesions/1000 hores d’exposició).
  • Respecte a les lesions de les extremitats inferiors, les regions més afectades són, de més a menys importància: cuixa (1,8 lesions/1000 hores d’exposició), genoll (1,2 lesions/1000 hores d’exposició), turmell (1,1 lesions/1000 hores d’exposició), maluc/engonal (0,9 lesions/1000 hores d’exposició), part inferior de la cama/tendó d’Aquil·les (0,8 lesions/1000 hores d’exposició) i peu/dits (0,4 lesions/1000 hores d’exposició).
  • Els tipus de lesió més habituals són les que afecten el múscul/tendó (4,6 lesions/1000 hores d’exposició), seguides per les contusions (1,4 lesions/1000 hores d’exposició), altres lesions no definides (0,6 lesions/1000 hores d’exposició), articulacions i lligaments (0,4 lesions/1000 hores d’exposició), fractures i estrès dels ossos (0,2 lesions/1000 hores d’exposició), laceracions i lesions de la pell (0,05 lesions/1000 hores d’exposició) i lesions del sistema nerviós central/perifèric (0,04 lesions/1000 hores d’exposició)
  • Les lesions que provoquen una pèrdua de 1-3 dies són les més comunes (3,1 lesions/1000 hores d’exposició), seguides per les moderades (8-28 dies, 2,0 lesions/1000 hores d’exposició), les menors (4-7 dies, 1,7 lesions/1000 hores d’exposició), i les severes (més de 28 dies, 0,8 lesions/1000 hores d’exposició).
  • La incidència de lesions en les 5 principals lligues europees (Premier League anglesa, Sèrie A italiana, Bundesliga alemanya, Ligue 1 francesa i LaLiga espanyola) no és diferent d’altres lligues professionals en altres països (7,6 vs 6,8 lesions/1000 hores d’exposició, respectivament). La incidència mitjana de les lesions en l’entrenament i la competició són en ordre descendent: partits de les 5 lligues principals: 35,5, partits d’altres lligues professionals: 31,9; entrenaments d’altres lligues professionals: 3,9 i entrenaments de les 5 lligues principals: 3,6.
  • La incidència de noves lesions és major que les lesions recurrents (7,0 i 1,3 lesions/1000 hores d’exposició, respectivament).
  • La incidència de lesions en tornejos internacionals amb les seleccions és major que la produïda en competicions nacionals (9,8 vs 7,5 lesions/1000 hores d’exposició). De forma més detallada, la incidència de lesions és la següent: partits internacionals (41,1 lesions/1000 hores d’exposició), partits nacionals (32,3 lesions/1000 hores d’exposició), entrenaments nacionals (3,8 lesions/1000 hores d’exposició) i entrenaments internacionals (3,5 lesions/1000 hores d’exposició).

 

Carlos Lago Peñas

 

Referències:

1 Ekstrand J, Hägglund M, Waldén M. Injury incidence and injury patterns in professional football: the UEFA injury study. Br J Sports Med 2011;45:553–8.

2 Hägglund M, Waldén M, Magnusson H, et al. Injuries affect team performance negatively in professional football: an 11-year follow-up of the UEFA champions League injury study. Br J Sports Med 2013;47:738–42. 3

3 Eirale C, Tol JL, Farooq A, et al. Low injury rate strongly correlates with team success in Qatari professional football. Br J Sports Med 2013;47:807–8.

4 Ekstrand J. Keeping your top players on the pitch: the key to football medicine at a professional level. Br J Sports Med 2013;47:723–4. Feeley BT, Agel J, LaPrade RF. When is it too early for single sport specialization? Am J Sports Med. 2016;44(1):234-241.

5 López-Valenciano A, Ruiz-Pérez I, García-Gómez A, et al. Epidemiology of injuries in profesional football: a systematic review and meta-analysis.. Br J Sports Med 2020;54:711–718.

 

NOTES RELACIONADES

COM LES EXIGÈNCIES FÍSIQUES DELS FUTBOLISTES VARIEN SEGONS LA SEVA POSICIÓ

Tot i que hi ha diversos estudis sobre aquest tema, l’anàlisi que molts d’ells han fet d’aquestes demandes engloba només poques variables o utilitza finestres de temps molt àmplies. Un nou estudi elaborat per preparadors físics del FC Barcelona ha analitzat diversos d’aquests detalls amb més precisió.

Graus de llibertat o graus d’esclavitud?

Comprensió de les variables modificadores del joc, en funció dels graus de llibertat.

EXERCICIS EXCÈNTRICS: ESTUDIANT “VACUNES” PER ALS MÚSCULS

És important entrenar amb exercicis de tipus excèntric per prevenir possibles danys. Tot i això, un entrenament intensiu pot ocasionar també un cert dany muscular, que cal vigilar per reduir al màxim el risc de lesió.

ESTABILITAT O INESTABILITAT, ÉS AQUESTA LA QÜESTIÓ?

La importància de construir un model de joc en el futbol.

EL NIVELL DE RESISTÈNCIA COM A MODERADOR DE LA CÀRREGA D’ENTRENAMENT

La resistència cardiovascular dels esportistes s’ha manifestat com un moderador del resultat de la càrrega a la qual està exposat l’esportista.

¿VOLS SABER MÉS?

  • SUBSCRIU-TE
  • CONTACTE
  • APLICAR

ESTIGUES AL DÍA AMB LES NOSTRES NOVETATS

Tens preguntes sobre Barça Universitas?

  • Startup
  • Investigador
  • Corporatiu

Si us plau, completa els camps:

Si us plau, completa els camps:

Si us plau, completa els camps:

El Formulari ha estat enviat amb èxit.

Si us plau, completa els camps:

Si us plau, completa els camps:

Si us plau, completa els camps:

El Formulari ha estat enviat amb èxit.

Si us plau, completa els camps:

Si us plau, completa els camps:

Si us plau, completa els camps:

El Formulari ha estat enviat amb èxit.