BIHUB PATH

Diplomat en Preparació Física

€ 990

Més informació
inicia
10/06/2021
Durada
9 mesos
Nivell
Avançat
Dedicació
6/8 hores setmanals
MODALITAT
Online
Impartit en
Catala

DOCENTS EXPERTS

Profesor
Daniel Romero Rodriguez
Preparador Físic de Força del Juvenil A del FC Barcelona.
Profesor
Profesor
Francesc Cos
Ex preparador físic de força del primer equip de futbol del FC Barcelona (2004-2016). Ex director de l'àrea de Rendiment Esportiu del Barça Innovation Hub (2016-2018). Actualment és Director de Rendiment del Nova York City (MLS).
Profesor
Profesor
Gil Rodas Font
Doctor en Medicina i Cirurgia. Especialista en Medicina de l'Educació Física i l'Esport. Responsable de l'àrea de Serveis Mèdics del Barça Innovation Hub.
Profesor
Profesor
Ana Merayo García
Psicóloga esportiva. Docent. Coordinadora del SAIE (Servei d'Atenció Integral a l'Esportista) de La Masia 360, FC Barcelona.
Profesor
Profesor
Asker Jeukendrup
Científic en nutrició esportiva. Professor de metabolisme de l'exercici. Consultor de rendiment en esport d'elit. Emprenedor. Triatleta Ironman.
Profesor
Profesor
Tim Gabbett
Consultor d'alt rendiment. 20 anys d'experiència en ciències aplicades a l'esport, treballant amb atletes i entrenadors d'una àmplia gamma d'esports.
Profesor

CERTIFICAT

Barça Innovation Hub - Universitas

IMPORTANT:

Si sou o heu participat en un programa en línia del Barça Innovation Hub Universitas i esteu interessat en inscriure-us a aquest Diploma Professional, poseu-vos en contacte amb nosaltres a través de CHAT per orientar-vos en el procés de compra.

Cursos que comprenen

MÒDUL 1: Característiques del sistema músculoesquelètic.
Unitat 1: El moviment des del sistema nerviós central.
Unitat 2: Funcionalitat del músculoesquelètic.

MÒDUL 2: Les accions musculars i la seva relació amb l'esport.
Unitat 1: Tipus d'acció muscular.
Unitat 2: Interrelació de les accions musculars en el moviment i el manteniment de la posició.

MÒDUL 3: Canvis sistèmics en el desentrenament i la immobilització.
Unitat 1: Desentrenament en relació amb el músculoesquelètic.
Unitat 2: La hipertròfia muscular.

MÒDUL 4: La valoració de les propietats musculars en relació amb l'esport.
Unitat 1: L'electromiografia de superfície.
Unitat 2: La tensiomiografia.

MÒDUL 1: Contextualització: com adaptem l'entrenament de força als esports d'equip?
Unitat 1: La qualitat de força i la seva relació amb els requeriments coordinatius i cognitius dels esports d'equip.
Unitat 2: La progressió en la dificultat del treball de força en relació amb l'especificitat de l'esport.

MÒDUL 2: Metodologia del treball de força en l'esport de situació.
Unitat 1: L'entrenament de força i la necessitat de treballar amb sobrecàrrega.
Unitat 2: Integració del treball de força amb la resta de capacitats.

MÒDUL 3: Integració del treball de força en la planificació i programació dels esports de situació.
Unitat 1: La força en l'entrenament integrat d'una programació de tipus lliga regular de llarga durada. Exemplificació basada en el futbol.
Unitat 2: La força en l'entrenament integrat d'una programació de tipus blocs de preparació – competició. Exemplificació basada en el tennis.

MÒDUL 4: La força en el disseny de tasques específiques de l'esport. Exemplificació en futbol.
Unitat 1: Els small-sided games (SSG): característiques per al seu disseny i relació amb el desenvolupament de les habilitats esportives.
Unitat 2: Els SSG: relació amb el treball de força.

MÒDUL 1: Estudi de la lesió en l'esport: els mecanismes de lesió i els factors de risc de lesió associats.
Unitat 1: Biomecànica lesiva i implicació de la força en la recuperació de les habilitats esportives.
Unitat 2: Factors de risc associats a la falta de força.

MÒDUL 2: Les lesions esportives i la seva relació amb la qualitat de força.
Unitat 1: Les lesions de les estructures muscular i tendinosa.
Unitat 2: Les lesions articulars.

MÒDUL 3: Manifestacions de la força i la potència muscular en el procés de readaptació post lesió.
Unitat 1: La força i les seves diferents manifestacions segons càrrega externa i velocitat d'execució.
Unitat 2: Programació del treball de força en les lesions esportives.

MÒDUL 4: Nous paradigmes en l'entrenament de la força: musculació mitjançant oclusió vascular.
Unitat 1: Bases de la musculació tradicional versus musculació per mitjà de l'oclusió vascular o Blood Flow Restriction (BFR).
Unitat 2: Programació de l'entrenament mitjançant oclusió vascular: variables clau per a l'òptima prescripció.

MÒDUL 1: Tecnologia, equipament i entrenament de la força de caràcter general.
Unitat 1: Equipaments per al treball d'orientació general en relació amb l'especificitat de l'esport.
Unitat 2: Altres equipaments relacionats amb les càrregues d'orientació general.

MÒDUL 2: Tecnologia, equipament i entrenament de la força de caràcter específic en relació amb l'esport.
Unitat 1: Equipaments per al treball d'orientació dirigida i específica en relació amb les habilitats específiques de l'esport.
Unitat 2: La tecnologia GPS i la seva relació amb la valoració i el control de la força en l'entrenament i la competició.

MÒDUL 3: Tecnologia en la valoració de la força i la potència muscular.
Unitat 1: Utilització de encoders lineals i rotatoris per a la valoració de la força i la potència muscular.
Unitat 2: Sistemes integrats en la valoració muscular.

MÒDUL 4: Tecnologia interactiva i entrenament de la força.
Unitat 1: Gamificació en l'esport.
Unitat 2: Metodologies interactives relacionades amb la gamificació.

MÒDUL 1: Prevenció i readaptació de lesions
MÒDUL 2: Gestió de la lesió muscular i tendinopatia
MÒDUL 3: Gestió de la lesió articular i òssia
MÒDUL 4: Presa de decisions i tornada a la competició

MÒDUL 1: Gestió de la patologia mèdica 1
MÒDUL 2: Gestió de la patologia mèdica 2
MÒDUL 3: Patologies específiques per esport
MÒDUL 4: Esports i competicions especials

MÒDUL 1: Lideratge
MÒDUL 2: Eines de comunicació
MÒDUL 3: Climes motivacionals
MÒDUL 4: L'entrenador i el seu entorn

MÒDUL 1: Exercici i fatiga
Unitat 1: Què és la fatiga?
Unitat 2: Retardar la fatiga

MÒDUL 2: Recuperació i adaptació
Unitat 1: Recuperació
Unitat 2: Adaptació

MÒDUL 3: Optimitzar la recuperació i l'adaptació
Unitat 1: Optimitzar la recuperació amb la nutrició
Unitat 2: Optimitzar l'adaptació amb la nutrició

MÒDUL 4: Recuperació de lesions
Unitat 1: Diferents fases de la lesió
Unitat 2: Estratègies

MÒDUL 1: Per què succeeixen les lesions?
MÒDUL 2: El model fitness-fatiga
MÒDUL 3: Ràtio de càrrega aguda:crònica i la seva relació amb la lesió
MÒDUL 4: Controvèrsies recents i aplicacions pràctiques de les dades

Aprèn a

Millorar l'anàlisi crítica en realitzar un programa d'entrenament en els diferents rols professionals relacionats amb les ciències de l'esport i la salut.

Millorar el rendiment esportiu i la prevenció de lesions a partir d'un coneixement profund sobre la metodologia a aplicar en els programes d'entrenament de la força i la potència muscular.

Aplicar la metodologia adequada en el disseny del procés de readaptació post lesió en aquelles afeccions on el desenvolupament de la força tingui un marcat protagonisme.

Conèixer, de manera transversal, les metodologies emergents en l'entrenament de la força per a poder aprofundir des d'una base contrastada des de la ciència.

Conèixer les característiques fonamentals tant d'estratègies de prevenció i rehabilitació de lesions, com dels diferents mecanismes lesius en esports d'equip.

Manejar les patologies i lesions diferenciades per esport.

Utilitzar les eines adequades per al desenvolupament d'un lideratge eficaç en la gestió de grups i persones.

Optimitzar la recuperació intensa i l'adaptació a l'entrenament amb la nutrició.

Analitzar les dades del monitoratge de la càrrega de treball per a orientar el procés d'entrenament cap a la prevenció de lesions i el consegüent augment del rendiment esportiu.

Certifica les teves habilitats

Gràcies a la integració amb tecnologies de supervisió remota, el Certificat d'Aprovació Verificat:

  • Garanteix la transparència del procés de certificació
  • Valida la identitat del titular del certificat
  • Certifica l'adquisició de competències i habilitats específiques

Què inclou?

ACCÉS AL MATERIAL D'ESTUDI LES 24 HORES, ON VULGUIS I DES DE QUALSEVOL DISPOSITIU.

ACCÉS AL MATERIAL D'ESTUDI LES 24 HORES, ON VULGUIS I DES DE QUALSEVOL DISPOSITIU.

ACOMPANYAMENT, SEGUIMENT I SUPORT VIRTUAL D’UN EXPERT EN LA MATÈRIA

ACOMPANYAMENT, SEGUIMENT I SUPORT VIRTUAL D’UN EXPERT EN LA MATÈRIA

Actividades y consignas con feedback personalizado

ACTIVITATS I CONSIGNES AMB FEEDBACK PERSONALITZAT

FÒRUMS DE DEBAT I INTERACCIÓ AMB COMPANYS DE TOT EL MÓN

FÒRUMS DE DEBAT I INTERACCIÓ AMB COMPANYS DE TOT EL MÓN

CERTIFICAT EMÈS PER BARÇA INNOVATION HUB I AVALAT PER LA INSTITUCIÓ CORRESPONENT.

CERTIFICAT EMÈS PER BARÇA INNOVATION HUB I AVALAT PER LA INSTITUCIÓ CORRESPONENT.

Autoavaluacions per mesurar el progrés de l'aprenentatge

Autoavaluacions per mesurar el progrés de l'aprenentatge