BIHUB PATH

12 agost, 2020

EL DESENVOLUPAMENT DE JUGADORS JOVES. ESPECIALITZACIÓ O MULTIESPORT?

Rendiment Esportiu
318K

Un dels debats més habituals entre els agents esportius que es dediquen a la formació de talents té a veure amb la conveniència o no d’una especialització primerenca per part dels joves jugadors. Encara que no existeixen massa estudis científics que proporcionin pistes clares sobre la millor estratègia, sembla que una especialització prematura podria incrementar la probabilitat de patir esgotament (burn-out) i multiplicar la freqüència de lesions per fatiga crònica o sobreús.1 Tanmateix, s’ha estudiat encara menys com pot influir l’especialització precoç per part dels joves jugadors en la seva posterior carrera professional.

Una recent investigació2 ha analitzat com afecta l’especialització precoç o la pràctica de diversos esports a la predisposició de patir una lesió i al rendiment esportiu en jugadors de bàsquet de la National Basketball Association (NBA). L’estudi, publicat a la revista The American Journal of Sports Medicine, el 2018, es va basar en l’anàlisi de 237 jugadors seleccionats en la primera ronda del draft de l’NBA entre les temporades 2008 i 2015. De cada un dels jugadors es van recollir les següents dades: la participació en esports en l’escola secundària, les lesions greus patides durant la seva carrera a l’NBA, el percentatge de partits disputats a l’NBA i si el jugador seguia actiu a l’NBA. Els jugadors que van participar durant l’escola secundària en diversos esports a més a més del bàsquet van ser classificats com a esportistes multiesport (n=36), i es van comparar amb els jugadors que tan sols van jugar al bàsquet (n=201).

Els resultats van mostrar que:

  • Els jugadors multiesport van disputar de forma significativa un major nombre de partits (78.4% vs 72.8%, P<0,001).
  • Els jugadors multiesport van tenir menys probabilitats de patir una lesió greu durant la seva carrera esportiva (25% vs 43%, P<0,03).
  • Un percentatge major dels jugadors multiesport estaven actius en el moment en què es van recollir les dades, el que indica una major longevitat a l’NBA (94% vs 81%, P<0,03).

Els resultats suggereixen que, encara que només el 15% dels jugadors analitzats va participar en més d’un esport durant l’escola secundària, tenir una formació multiesportiva podria incrementar el nombre de partits que disputen els jugadors, reduir la probabilitat de patir una lesió greu i allargar la carrera esportiva dels atletes. Tanmateix, és molt destacable el reduït percentatge de jugadors que va basar la seva formació esportiva en una pràctica variada enfront dels que van apostar per una especialització precoç.

Sembla doncs que l’especialització precoç pot tenir importants riscs per a la salut dels esportistes i podria comprometre el seu èxit professional posterior. En qualsevol cas, són necessàries moltes més investigacions que permetin comprendre millor la conveniència o no d’una especialització precoç en l’esport. A més a més d’incrementar la grandària de la mostra, haurien d’estudiar-se en diferents esports i a països que tinguin diferents cultures esportives. Hauria de tenir-se en compte també no solament aquells esportistes que arriben a l’alt nivell, sinó també a la immensa majoria de jugadors que no ho aconsegueix. Segons les dades de la Federació Espanyola de Futbol de la temporada 2016/2017, tot just 1 de cada 2500 jugadors amb llicència federativa arribarà a jugar a Primera Divisió. L’atenció dels investigadors i els agents esportius hauria de posar-se sobretot en aquests nois i noies.

 

 

Carlos Lago Peñas

 

Referències

1 Bell DR, Post EG, Biese K, et al. Sport Specialization and Risk of Overuse Injuries: A Systematic Review With Meta-analysis. Pediatrics. 2018; 142(3):e20180657

 

2 Rugg C, Kadoor A, Feeley, BT y Pandya NK. The effects of playing multiple high school on National Basketball Association Players’ proppensity for injury and athletic performance. The American Journal of Sports Medicine. 2018; 46(2): 402-408.

 

NOTES RELACIONADES

COM LES EXIGÈNCIES FÍSIQUES DELS FUTBOLISTES VARIEN SEGONS LA SEVA POSICIÓ

Tot i que hi ha diversos estudis sobre aquest tema, l’anàlisi que molts d’ells han fet d’aquestes demandes engloba només poques variables o utilitza finestres de temps molt àmplies. Un nou estudi elaborat per preparadors físics del FC Barcelona ha analitzat diversos d’aquests detalls amb més precisió.

EL GRAN DESCONEGUT EN LES LESIONS MUSCULARS: EL TEIXIT CONNECTIU DE LA MATRIU EXTRACEL·LULAR

Un editorial publicat a la revista The Orthopaedic Journal of Sports Medicine —en el qual han participat membres dels serveis mèdics del club— proposa considerar l’arquitectura íntima de la zona afectada, valorar la matriu extracel·lular com un element fonamental en el pronòstic de la lesió.

DE QUÈ TRACTA REALMENT LA GESTIÓ DE LA CÀRREGA?

En aquest article, Tim Gabbett i el seu equip proporciona una guia fàcil d’usar per als professionals quan descriuen als entrenadors la finalitat general de la gestió de la càrrega.

N’HI HA PROU AMB DUES SETMANES PER AUGMENTAR EL VOLUM I LA FORÇA MUSCULAR

Per primer cop s’ha demostrat que no calen mesos d’entrenament, sinó que dues setmanes d’un exercici adequat són suficients per millorar significativament tant el volum com la força muscular.

EXERCICIS EXCÈNTRICS: ESTUDIANT “VACUNES” PER ALS MÚSCULS

És important entrenar amb exercicis de tipus excèntric per prevenir possibles danys. Tot i això, un entrenament intensiu pot ocasionar també un cert dany muscular, que cal vigilar per reduir al màxim el risc de lesió.

EL NIVELL DE RESISTÈNCIA COM A MODERADOR DE LA CÀRREGA D’ENTRENAMENT

La resistència cardiovascular dels esportistes s’ha manifestat com un moderador del resultat de la càrrega a la qual està exposat l’esportista.

Els jugadors estan ben perfilats en relació amb la pilota?

A través de la visió per ordinador podem identificar alguns dèficits relatius a l’orientació corporal dels jugadors en diverses situacions del joc.

¿VOLS SABER MÉS?

  • SUBSCRIU-TE
  • CONTACTE
  • APLICAR

ESTIGUES AL DÍA AMB LES NOSTRES NOVETATS

Tens preguntes sobre Barça Universitas?

  • Startup
  • Investigador
  • Corporatiu

Si us plau, completa els camps:

Si us plau, completa els camps:

Si us plau, completa els camps:

El Formulari ha estat enviat amb èxit.

Si us plau, completa els camps:

Si us plau, completa els camps:

Si us plau, completa els camps:

El Formulari ha estat enviat amb èxit.

Si us plau, completa els camps:

Si us plau, completa els camps:

Si us plau, completa els camps:

El Formulari ha estat enviat amb èxit.