BIHUB PATH

November 22, 2021

Psicologia

Com gestionar el resultat dels partits per a millorar la preparació dels jugadors

By Carlos Lago Peñas.

L’autocontrol és un tret essencial per a un entrenador. Tenir control emocional permet gestionar millor les situacions quan cal prendre decisions. Per això no és recomanable que un preparador es vegi massa afectat per una derrota o una victòria. Les conseqüències d’un mal ajust psicològic poden portar a avaluar de manera incorrecta el que ha passat, a atribuir la responsabilitat de l’èxit o el fracàs de manera errònia i a adoptar conseqüències per al pròxim partit poc afortunades. Per això cal mantenir-se equilibrat. Els entrenadors han d’ajustar el focus d’atenció en el següent partit quan ha acabat l’anterior. Un preparador ha de ser un referent per als jugadors i això s’aconsegueix amb l’exemple. I això no és possible quan aquest no té autocontrol.

Com ha de gestionar l’entrenador el resultat d’un partit per a aconseguir el millor estat dels seus jugadors per al següent xoc? Saber controlar els moments d’èxit o frustració dels equips després d’una victòria o una derrota és una de les grans competències que ha de manejar amb precisió un entrenador en l’alt nivell.Guanyar sol reforçar la convicció en la conveniència dels plans marcats per l’entrenador i incrementa la probabilitat de tornar a tenir èxit. Perdre acostuma a desencadenar les reaccions contràries. Tot està malament i pot anar a pitjor. Els estats d’ànim o les percepcions d’autoeficàcia individual i col·lectiva depenen molt del resultat del partit. Els preparadors han de saber cap a on dirigir l’atenció dels jugadors depenent de les necessitats de la situació. Seleccionar la resposta adequada, alliberant o carregant la responsabilitat d’una derrota cap a dins o fora de l’equip és clau per a aconseguir que un resultat negatiu no afecti massa en la preparació del partit següent.2

Si l’objectiu de l’entrenador és conservar la confiança dels jugadors en el pla de joc de l’equip i el que es fa durant els entrenaments, el millor és atribuir als altres els errors: la culpa ha estat de l’àrbitre, hem tingut mala sort,… i internament els èxits: les coses han sortit bé perquè ens ho hem merescut, el nostre rendiment ha estat el previst, estem en un bon moment de forma… Per contra, si es tracta de fer créixer més a l’equip és recomanable fer una atribució interna dels errors: hem perdut perquè no hem estat al nostre nivell, podem fer millor algunes coses en el camp,…3,4

Quan cal fer el primer o el segon? Depèn del context que tingui cada equip. Suposem que el resultat del partit ha estat dolent, però és molt perillós en aquest moment que aparegui una pèrdua de confiança en el grup perquè ve a continuació un partit clau o un play-off: cal apostar per buscar les culpes en alguna cosa o algú aliè a l’equip. Es tracta de fer una atribució causal externa. Si, per contra, l’equip està aixecant massa el peu en els entrenaments i s’està perdent la intensitat en el treball per haver guanyat els últims partits: potser el millor és assumir internament la responsabilitat de qualsevol mena d’error. El missatge és que cal millorar per continuar guanyant. Mirar cap a fora o cap a dins per buscar responsables de l’èxit o de la derrota depèn del que necessitem en el moment. Conservar la confiança o créixer com a equip.

La xerrada post-partit amb els jugadors en el vestuari és clau. L’entrenador ha d’orientar la reflexió dels jugadors sobre el que ha succeït en la gespa o pista. És una gran oportunitat per a ajudar al fet que els esportistes posin l’atenció on més convingui en cada cas: en el rendiment o en el resultat. Cal evitar que els jugadors treguin conclusions personals que no siguin les més recomanables. Una última idea. En formació, es tracta de fer créixer als jugadors. És recomanable fer habitualment una atribució interna dels errors.

Referències:

1 Lago Peñas, C. y Seirul.lo, F. (2021). La dirección del entrenamiento y el partido en el Fútbol y los Deportes de Equipo. Próxima publicación.

2 Weinberg, R.S. y Goud, D. (2012). Fundamentos de Psicología del Deporte y del Ejercicio Físico. Madrid: Editorial Médica Panamericana.

3 Marí, P. (2011). Aprende de los campeones. Barcelona: Plataforma Editorial.

4 Marí, P (2019). Aprende a echar la culpa. En: https://www.youtube.com/watch?v=cSLQzqGjHLA.

KNOW MORE

¿VOLS SABER MÉS?

  • SUBSCRIU-TE
  • CONTACTE
  • APLICAR

ESTIGUES AL DÍA AMB LES NOSTRES NOVETATS

Tens preguntes sobre Barça Universitas?

  • Startup
  • Investigador
  • Corporatiu

Si us plau, completa els camps:

Si us plau, completa els camps:

Si us plau, completa els camps:

El Formulari ha estat enviat amb èxit.

Si us plau, completa els camps:

Si us plau, completa els camps:

Si us plau, completa els camps:

El Formulari ha estat enviat amb èxit.

Si us plau, completa els camps:

Si us plau, completa els camps:

Si us plau, completa els camps:

El Formulari ha estat enviat amb èxit.