BIHUB PATH

September 29, 2021

Psicologia
Rendiment Esportiu

Com evoluciona el rendiment físic i tecnicotàctic dels futbolistes al llarg de la seva carrera esportiva?

By Carlos Lago Peñas.

Els esportistes d’alt nivell són cada vegada més vells. La tecnologia, els materials, la nutrició, la preparació, la prevenció de lesions, la inversió econòmica, el coneixement científic o l’excel·lent nivell dels entrenadors són alguns factors que han allargat les carreres dels jugadors. En el tennis, per exemple, l’edat mitjana dels tennistes del top−100 del rànquing de l’ATP (Associació de Tennistes Professionals) ha passat des de l’any 1985 al 2017 de 25 a 29 anys. Si el 2003 hi havia tan sols 10 jugadors de més de 30 anys entre els 100 millors; el 2017 n’hi havia 41. En la natació, l’edat mitjana dels medallistes olímpics des de 1964 a 2012 ha passat de 17,6 a 22 anys en les dones i de 20,8 a 24,5 en els homes.1 Tampoc el futbol és aliè a aquest fenomen d’envelliment dels esportistes. L’edat mitjana dels jugadors que van participar en la Lliga de Campions entre les temporades 1992-1993 i 2017-2018 s’ha incrementat en 1,6 anys, passant de 24,9 a 26,5.2

Els futbolistes professionals solen finalitzar la seva carrera esportiva entre els 31 i 35 anys, amb una durada mitjana de 8 a 11 anys en l’elit.3 Alguns estudis han comprovat que l’edat de màxim rendiment se situa entre els 25 i els 27 anys, depenent de la posició de joc. Els davanters sembla que aconsegueixen el seu millor nivell abans (aproximadament als 25 anys) que els migcampistes i els defenses (aproximadament als 27 anys).2,4-8 No obstant això, se sap molt menys sobre l’evolució del rendiment dels jugadors des d’aquest pic fins a la seva retirada esportiva.

Una recent recerca ha analitzat l’efecte de l’edat en el rendiment físic i tecnicotàctic dels jugadors en LaLiga Santander.9 Per a això es va analitzar la prestació en competició de 154 jugadors que van participar en la competició entre les temporades 2012/2013 i 2019/2020. El criteri d’inclusió és haver disputat almenys 5 partits complets cada any durant almenys 5 temporades en el període analitzat. La novetat d’aquest treball és que es tracta d’un estudi longitudinal. S’ha estudiat al mateix jugador al llarg de la seva carrera esportiva en LaLiga, des que era molt jove fins a la seva retirada esportiva. En total, s’han recollit 14.902 observacions amb una mitjana de 15,2 ± 7,0 partits per jugador i temporada. S’ha analitzat el rendiment de 37 Defenses Centrals (3769 observacions), 44 Defenses Laterals (4233 observacions), 34 Migcampistes (3281 observacions), 22 Interiors (1535 observacions) i 17 Davanters (1274 observacions).

En la primera Figura es mostra com la distància total coberta pels futbolistes es redueix en un 0,56% per any des del valor més alt, que s’aconsegueix quan són més joves. La distància coberta a alta intensitat (>21.0 Km/h) i el nombre de carreres d’alta intensitat descendeix també en un 1,80% i un 1,42% per cada any, respectivament. No obstant això, el percentatge de passades amb èxit s’incrementa en un 0,25% per any.

Evolució del rendiment físic i tecnicotàctic dels jugadors al llarg de la seva carrera esportiva en LaLiga.

En la segona Figura es presenta aquesta mateixa informació, però tenint en compte el lloc específic dels futbolistes. Respecte a la distància total, l’efecte de l’edat és major per als Defenses Laterals, els Interiors i els Davanters, que redueixen els metres recorreguts en un 0,58%, 0,81% i un 0,64%, respectivament per any. Aquest descens és menor en el cas dels Defenses Centrals (0,40%) i els Migcampistes (0,37%). De la mateixa manera, els Defenses Laterals, els Interiors i els Davanters demostren un descens major en la distància coberta a alta intensitat (1,99%, 1,96% i 2,32%, respectivament) en comparació amb els Defenses Centrals i els Migcampistes (1,37% i 0,89%, respectivament). Pel que fa al percentatge de passades amb èxit, els Defenses Centrals i els Migcampistes van millorar el seu rendiment en un 0,34% i un 0,43% per cada any que compleixen des dels valors inicials quan són més joves. Aquest efecte positiu de l’edat és menor per als Defenses Laterals (0,10%), els Interiors (0,20%) i els Davanters (0,21%). El nombre de carreres d’alta intensitat també es redueix per cada any que compleixen els jugadors en tots els llocs específics: Defenses Centrals (1,74%), Defenses Laterals (1,27%), Migcampistes (1,15%), Interiors (2,16%) i Davanters (1,52%).

Evolució del rendiment físic i tecnicotàctic dels jugadors al llarg de la seva carrera esportiva en LaLiga segons el lloc específic dels futbolistes. (Nota: DC = Defenses Centrals, LAT = Defenses Laterals, MC = Migcampistes, INT = Interiors, DEL = Davanters.)

En definitiva, l’edat mitjana dels futbolistes s’ha incrementat en els últims anys. Els jugadors són cada vegada menys joves i aquest envelliment es manifesta en tots els llocs específics de manera similar. El rendiment físic (distància recorreguda a diferents intensitats, velocitat màxima i acceleracions-desacceleracions) es redueix de manera significativa a partir dels 30 anys i de forma encara més important a partir dels 35 anys. No obstant això, el rendiment tecnicotàctic (passis, passades amb èxit, efectivitat en el llançament, etc.) sembla que millora lleugerament a mesura que els jugadors es fan més grans. Aquesta informació podria ser molt útil per als responsables dels clubs i els entrenadors per a orientar les decisions relacionades amb la contractació de jugadors, el salari, la durada del contracte o quan reemplaçar a un jugador. Sembla que els Laterals, els Interiors i els Davanters són les posicions de joc més afectades per l’edat. És recomanable personalitzar els plans d’entrenament i la càrrega d’entrenament durant el microcicle en funció de l’edat dels futbolistes.

Referències:

1 Kovalchik, S. A. (2014). The older they rise the younger they fall: age and performance trends in men’s professional tennis from 1991 to 2012. Journal of Quantitative Analysis in Sports, 10: 99–107.

2 Kalén, A., Rey, E., de Rellán-Guerra, A.S y Lago-Peñas, C. (2019). Are Soccer Players Older Now Than Before? Aging Trends and Market Value in the Last Three Decades of the UEFA Champions League. Frontiers in Psychology, 10:76.

3 Carapinheira, A., Mendes, P., Carvalho, P. y Travassos B. (2019). Sports career termination in football players. Systematic review. Revista Iberoamericana de Psicología del Ejercicio y el Deporte, 14(1):61-65.

4 Dendir S. (2016). When do soccer players peak? A note. Journal of Sports Analytics, 2(2):89‐105.

5Jamil, M. y Kerruish. S. (2020). At what age are English Premier League players at their most productive? A case study investigating the peak performance years of elite professional footballers. International Journal of Performance Analysis in Sports, 20(6), 1120-1133.

6 Rey, E., Costa, P. B., Corredoira, F. J. y Sal de Rellán Guerra, A. (2019). Effects of Age on Physical Match Performance in Professional Soccer Players. Journal of Strength and Conditioning Research, en prensa.

7 Sal de Rellán Guerra, A., Rey, E., Kalén, A. y Lago-Peñas, C. (2019). Age‐related physical and technical match performance changes in elite soccer players. Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports, 6, 87.

8 Zhou, C., Lorenzo, A.; Gómez, M.A. y Palao, J. (2020). Players’ match demands according to age and playing position in professional male soccer players. International Journal of Performance Analysis in Sports, 20(3), 389-405.

9 Lorenzo-Martínez, M., Rey, E., López-Del Campo, R., Resta, R. y Lago-Peñas, C. (2021). No Sport for Old Players. A Longitudinal Study of Aging Effects on Match Performance in Elite Soccer. Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports, en prensa.

KNOW MORE

¿VOLS SABER MÉS?

  • SUBSCRIU-TE
  • CONTACTE
  • APLICAR

ESTIGUES AL DÍA AMB LES NOSTRES NOVETATS

Tens preguntes sobre Barça Universitas?

  • Startup
  • Investigador
  • Corporatiu

Si us plau, completa els camps:

Si us plau, completa els camps:

Si us plau, completa els camps:

El Formulari ha estat enviat amb èxit.

Si us plau, completa els camps:

Si us plau, completa els camps:

Si us plau, completa els camps:

El Formulari ha estat enviat amb èxit.

Si us plau, completa els camps:

Si us plau, completa els camps:

Si us plau, completa els camps:

El Formulari ha estat enviat amb èxit.