BIHUB PATH
TORNAR

FORÇA ISOMÈTRICA DE LA CADENA POSTERIOR: QUINA IMPORTÀNCIA TÉ EN EL FUTBOL I COM ES MESURA

En el cas del futbol, s’ha observat que les lesions d’isquiotibials representen fins al 37% de les lesions musculars.

L’EXERCICI NÒRDIC PER ALS ISQUIOTIBIALS NO MILLORA LA CAPACITAT D’ESPRINT

Els músculs isquiotibials són de gran importància en esports com el futbol. No només per la seva implicació clau en la capacitat d’esprint, sinó també perquè les lesions musculars d’aquests grups són les més freqüents i comporten baixes competitives de nombrosos dies en equips professionals.

ESCENARIS DE MÀXIMA EXIGÈNCIA EN JOCS DE POSICIÓ, ES REPLIQUEN DE LA MATEIXA MANERA EN TOTES LES DEMARCACIONS?

Amb l’objectiu de descriure la resposta condicional dels jugadors en competició, p. ex. la distància en cursa, s’ha utilitzat el valor mitjà recorregut durant una part o el partit complet.

LA INFLUÈNCIA DE LA PERCEPCIÓ SUBJECTIVA DE L’ESFORÇ SOBRE L’ENTRENAMENT I LA COMPETICIÓ AL FUTBOL

El control de la càrrega d’entrenament és una de les eines fonamentals per optimitzar el rendiment, tant dels esportistes d’alt nivell en general com el dels futbolistes en particular.

L’ENTROPIA, UNA NOVA MESURA ALS ENTRENAMENTS DE FORÇA

La capacitat d’esprintar és essencial en la majoria dels esports d’equip, com el rugbi, el futbol o el bàsquet. Però aquesta capacitat no es desenvolupa en condicions estables i controlades.

ELS JOCS REDUÏTS SÓN LA SOLUCIÓ DELS NOSTRES PROBLEMES?

Un tema que suscita molt d’interès entre els investigadors i tècnics esportius és l’estudi dels escenaris de màxima exigència o “worst case scenarios”.

L’ORIENTACIÓ D’UN JUGADOR, CLAU PER ALS MODELS PREDICTIUS AL FUTBOL

Aquesta setmana, Carlos Rodríguez presentarà a l’OptaPro Forum l’estudi que s’està duent a terme al club sobre l’orientació corporal dels jugadors en diferents situacions del joc. Hem parlat amb ell perquè ens doni una breu explicació del projecte.

EN QUINES VARIABLES ENS FIXEM ELS PREPARADORS PER PRENDRE DECISIONS?

De totes les variables que ens ofereixen avui en dia els sistemes de monitoratge i registre de l’activitat dels nostres jugadors, quina és la informació més rellevant? És una pregunta a la qual probablement s’enfrontaran tots els tècnics quan comencin a gestionar el gran volum d’informació que es genera a cada sessió d’entrenament.

DESXIFRANT EL “MODEL BARÇA”

Per primera vegada, la nostra nova investigació ens aporta alguna informació sobre la metodologia dels entrenaments i, possiblement, els secrets de l’èxit del club.

INFLUEIXEN LES HABILITATS MENTALS DEL FUTBOLISTA EN EL RISC DE LESIÓ?

Les habilitats mentals, tot i que encara que no es valoren del tot, es consideren ja una part rellevant del rendiment. Però la seva importància podria anar més enllà: influeixen també en el risc de lesió, fins i tot de recurrència, una vegada que el jugador torna a la competició?