BIHUB PATH
TORNAR

Com millorar la concentració dels jugadors en l’entrenament i en el partit en esports d’equip

Michael Jordan, un dels millors jugadors de bàsquet de la història, deia que no importa quantes hores entrenes; només compten les hores en les que el cap està posat en l’entrenament.

Corren menys els jugadors en la segona part dels partits?

El rendiment físic dels futbolistes professionals ha estat àmpliament estudiat en els últims 25 anys.

L’EFECTE DE L’EDAT RELATIVA SOBRE LA IDENTIFICACIÓ I EL DESENVOLUPAMENT DEL TALENT ESPORTIU

L’efecte de l’edat relativa fa referència a la diferència d’habilitats entre persones que han estat agrupades per a un propòsit o funció en particular segons l’edat.

El son, pedra angular per a la salut i el rendiment de l’esportista

El son té un paper essencial en la salut de les persones en general i, a més a més, és una variable biofisiològica fonamental per als esportistes.

Com influeixen el cicle menstrual i els anticonceptius en el rendiment en dones?

L’esport d’alta competició és cada vegada més equitatiu, i les dones tenen ja una presència equiparable a la dels homes en la majoria de les disciplines.

El paper del sistema immunitari en el rendiment esportiu

El sistema immunitari és el sistema de defensa del nostre organisme contra qualsevol element estrany ja sigui virus, bacteris o fongs.

Restricció del flux sanguini per millorar el rendiment i la recuperació de lesions

La restricció de flux sanguini (BFR per les seves sigles en anglès [blood flow restriction]) ha guanyat una gran popularitat en els últims anys en el camp de l’entrenament i la rehabilitació.

Efectes del confinament en els esportistes

La pandèmia ha portat a molts països a implementar diverses estratègies preventives, sent el confinament una de les més dramàtiques.

Apps per al control i l’avaluació dels esportistes

El control rutinari de les càrregues d’entrenament i de la forma física dels esportistes és un procés fonamental per assegurar una òptima progressió del rendiment.

Gil Rodas: “Els serveis mèdics del Barça hem de ser prudents, però mai conservadors”

La seva missió al Barça és treballar fora de la immediatesa del dia a dia. No mirar el pròxim partit ni la següent temporada, sinó mitjançant el mètode científic mirar més enllà, d’aquí a una dècada.