Les lesions més comunes al esports d’equip
En general, les lesions al futbol són agudes o acumulatives. Les lesions agudes són “traumàtiques”, per exemple, com a resultat d’una caiguda, un cop o una col·lisió entre jugadors. Les lesions acumulatives són aquelles en què l’estrès repetitiu sobre un múscul, articulació o teixit connectiu provoca un empitjorament progressiu del dolor, les molèsties i la deterioració física. Saber com i per què passen és el primer pas per prevenir les lesions al futbol. Avui repassarem les lesions més comunes com les de genolls, turmells i isquiotibials.