BIHUB PATH
TORNAR

L’evolució del rendiment físic i tècnic a LaLiga durant els últims 10 anys

Tal i com fan tantes altres activitats de la vida quotidiana, el futbol també evoluciona amb el temps. La combinació de factors com la modificació de les tàctiques i les regles del joc, l’ús de noves tecnologies, la professionalització de l’esport o la millora en la preparació dels jugadors, ha provocat canvis a la manera de jugar.

Partits sense públic. Va desaparèixer l’avantatge de jugar com a local en el futbol?

La crisi sanitària provocada per la COVID-19 ha modificat la vida quotidiana de milions de persones a tot el món. El futbol no ha estat aliè a aquesta paràlisi. Després de diversos mesos sense partits, el retorn de la competició va comportar alguns canvis en el reglament: es va ampliar el nombre de jugadors que els equips poden convocar per a cada trobada i a més es va incrementar fins a 5 el nombre màxim de substitucions. No obstant això, la novetat més important és que la competició va passar a disputar-se sense públic en les graderies. Quin ha estat l’efecte de jugar a porta tancada? És menys important el factor camp quan no hi ha aficionats que empenyin als equips locals?

Els perills de tornar a jugar en el futbol d’elit després d’una lesió

El futbol professional comporta un alt risc de lesions, especialment durant els partits. La taxa de lesions és 7 vegades major en comparació amb l’entrenament.1 En aquest context, disposar de tots els jugadors sans i preparats per a competir és un dels grans objectius de la preparació en el futbol d’alt nivell. El cost econòmic mensual que té la lesió d’un jugador d’un equip que participa en la Lliga de Campions és de 500.000€.

Evelina Cabrera, una estudiant de Barça Universitas que està revolucionant el panorama del futbol femení

Evelina Cabrera, és una exjugadora professional de futbol, actual entrenadora, activista dedicada a transformar el futbol femení a Amèrica Llatina i estudiant del Barça Universitas. Ens reunim amb ella per a parlar sobre estudis, projectes en curs i a llarg termini, opinions sobre el present i el futur del futbol femení.

La proposta de Paco Seirul·lo per a dissenyar una sessió d’entrenament en esports d’equip

La construcció de la sessió ha de partir d’una selecció per part de l’entrenador de l’objectiu a aconseguir pels jugadors. Es tracta de fer la construcció pràctica de la sessió, proposant exercicis que generin unes condicions d’aprenentatge que permetin l’automillora dels esportistes.

Tres consells per a ser un millor entrenador de futbol

Com a entrenador, els teus objectius són guanyar qualsevol partit i aconseguir el màxim rendiment dels teus jugadors, oi? A més, necessites que l’equip jugui com si fos un sol grup cohesionat.

Què ens diu la manera de celebrar un gol?

La celebració d’un gol és un bon moment per comprovar l’estat de salut mental d’un equip.1 Immediatament després de marcar un gol, el jugador i el conjunt que ha marcat es converteixen en el centre d’atenció dels espectadors i els mitjans de comunicació. Les accions que proposen els futbolistes en aquests segons d’alegria permeten valorar el funcionament intern d’un equip i comprovar el nivell de cohesió que hi ha entre els jugadors.

Lliçons del futbol xinès

El futbol és l’esport més popular a la Xina, seguit en importància solament pel bàsquet. Tant és així que els aficionats d’aquell país ja representen el major percentatge d’aficionats internacionals en moltes lligues i clubs europeus. Això explica, en part, perquè en els últims anys el president Xi Jinping ha manifestat la seva preferència per aquest esport, i ha elaborat al costat dels seus governants un pla perquè la seva selecció nacional s’equipari als grans campions del món.

Beneficis dels banys d’aigua freda per a esportistes

En els últims temps, els banys amb aigua freda s’han tornat un tema molt recurrent entre els esportistes i altres professionals. La popularitat de figures com Wim Hof, més conegut com “Hof, l’home de gel”, qui està prop dels 2 milions de seguidors en Instagram, va afavorir la viralització d’un concepte singular entre el públic general: submergir-se en aigua gelada.

L’art de trobar el número correcte

Cada vegada que veiem un programa de televisió o una pel·lícula sobre estadístiques en l’esport, gairebé sempre hi ha una escena en la que se’ns mostra una paret de números que es desplacen cap avall en la pantalla, a vegades en un monitor d’ordinador, altres vegades com una espècie de flux de nombres d’efectes especials en l’èter envoltant als nostres herois esportius. Se’ns diu quants mesuraments podem fer per segon de la freqüència cardíaca dels jugadors, la velocitat del seu moviment i la direcció de la seva mirada. Tot està registrat i monitorat.