BIHUB PATH
TORNAR

La importància del descans en el rendiment dels joves futbolistes

Estudiar al matí, entrenar a la tarda. Des que sona el despertador fins que arriba el moment d’anar a dormir, el dia a dia d’un jove esportista està marcat per una estricta rutina que ocupa pràcticament totes les hores hàbils de la seva jornada.

Quant importa la data de naixement en la carrera esportiva dels futbolistes?

Un dels grans objectius de tots aquells agents que participen en l’esport d’alt nivell és entendre quins aspectes permeten arribar a l’èxit.

Què és estar en forma en esports d’equip? La proposta de Francisco Seirul·lo.

La planificació dels entrenadors en l’esport d’alt nivell suposa la descripció, previsió, organització, disseny i avaluació de tots els estímuls de l’entrenament.

Quins mètodes de formació utilitzen els entrenadors en el seu desenvolupament professional?

Els entrenadors solen saber molt del seu esport i dominen molt bé com ajudar els seus esportistes a ser millors.

Esport blanc o Blacks Live Matter: hi ha lloc per a la reivindicació en les competicions?

Va ser notícia al juny, i va suposar un canvi radical d’actitud en qui havia estat una de les figures amb més èxit comercial de l’esport: Michael Jordan.

Existeixen cultures futbolístiques diferents en cada país? Diferències entre la lliga anglesa i l’espanyola

Sembla una cosa molt acceptada en el món del futbol l’existència de diferents cultures esportives en cada país.

El salt com a indicador de fatiga

El control de la fatiga neuromuscular en esportistes és de vital importància a l’hora de planificar les sessions d’entrenament i les competicions.

Com organitzar l’entrenament en els esports d’equip. La proposta de Paco Seirul·lo

Seguint la proposta del professor Seirul·lo, les propostes pràctiques i la forma d’entendre l’entrenament en els esports d’equip ha de tenir una perspectiva pròpia i específica.

Com afecta l’aigua freda com a mètode de recuperació en el rendiment dels esports de força i resistència?

L’elevada càrrega d’entrenament en l’esport professional fa que la recuperació entre sessions cobri especial importància.

Corren menys els jugadors quan el seu equip té la possessió de la pilota?

L’arribada de Johan Cruyff com entrenador l’any 1988 al F.C. Barcelona va provocar una veritable revolució en la forma d’entendre el joc i la preparació dels futbolistes.