Líquids i electròlits en el futbol
El procés de pèrdua de l’aigua corporal es denomina deshidratació. A causa de la falta d’aigua corporal, es produeix una deshidratació aguda o crònica anomenada hipohidratació.
APUNTA’T AL Lideratge, Ètica i Responsabilitat Social
unirse-araActualment es calcula que hi ha més de 65 milions de persones desplaçades que fugen de les guerres, els conflictes i la persecució. La meitat són menors, la població més vulnerable.
Des del juny del 2017, la Fundació Barça, amb el suport de la Fundació Stavros Niarchos, implementa un programa d’educació esportiva basada en una metodologia pròpia anomenada FutbolNet. El programa té per objectiu millorar la vida dels infants i joves refugiats a través de l’esport.
El FutbolNet consta d’un currículum que utilitza l’esport com a eina pel diàleg, el respecte, la tolerància i la comprensió entre infants i joves que es troben en contextos vulnerables. El programa FutbolNet es basa en transferir la metodologia a entitats i socis que estan sobre el terreny, encarregats d’implementar-la amb els nens/es i joves.
Els efectes de l’esport poden ser de rellevant importància per als infants i joves. Mentre juguen, els infants exploren, descobreixen i creen. I, a la vegada, desenvolupen habilitats socials, aprenen a expressar les seves emocions i guanyen confiança en les seves pròpies capacitats.
Justament per validar aquesta hipòtesi, Barça Fundació ha realitzat un informe d’avaluació del seu programa de refugiats, de la mà de Roots for Sustainability i B·Link.
Està canviant realment l’esport (amb la metodologia dissenyada per la Fundació del FC Barcelona) la vida dels nens/es i joves refugiats? Els efectes de l’esport i el joc contribueixen a la millora de la seva qualitat de vida? Quins són aquests efectes positius que es generen en nens i nenes?
Per donar resposta a aquestes preguntes i tenir evidències de l’impacte del programa s’ha dut a terme una recerca tant quantitativa com qualitativa amb una mostra de més de 800 nens/es en 19 ubicacions diferents del Líban, Grècia i Itàlia:
Fins al moment, s’han format 191 educadors i han participat més de 3.266 nens i nenes.
Amb només 15 anys, Mamadou va abandonar el seu petit poble a l’est de Mali amb només la roba que portava posada com a pertinença i una mica de diners que havia aconseguit estalviar. Va marxar de casa dels seus pares sense avisar ningú, sense acomiadar-se, per buscar un futur millor a Europa. Els llargs mesos que va passar en ruta van ser els més durs de la seva vida. Ara el Mamadou viu en un mòdul per a menors no acompanyats a Mória, el més gran dels camps de refugiats de l’illa grega de Lesbos. És aquí on ha participat del programa amb metodologia FutbolNet. Ara el Mamadou ja no vol jugar només amb nois, o només amb els que parlen la seva llengua, ni es baralla amb els companys jugant a futbol. “FutbolNet m’ha ofert l’oportunitat de continuar jugant. Però, sobretot, m’ha ajudat a tornar a mirar-me i comunicar-me d’una altra manera”.
Alejandra Bara
Ramon Crespo
Jordi Escribà
Raimon Puigjaner
Mariona Miret
Tot i que hi ha diversos estudis sobre aquest tema, l’anàlisi que molts d’ells han fet d’aquestes demandes engloba només poques variables o utilitza finestres de temps molt àmplies. Un nou estudi elaborat per preparadors físics del FC Barcelona ha analitzat diversos d’aquests detalls amb més precisió.
Un editorial publicat a la revista The Orthopaedic Journal of Sports Medicine —en el qual han participat membres dels serveis mèdics del club— proposa considerar l’arquitectura íntima de la zona afectada, valorar la matriu extracel·lular com un element fonamental en el pronòstic de la lesió.
La passada edició de la Barça Sports Science Week es va celebrar del 8 al 11 d’octubre al Camp Nou. Més de 1200 visitants i més de 60 ponents de 53 nacionalitats diferents van assistir a conèixer els últims avenços i estudis de casos en ciències de l’esport.
En aquest article, Tim Gabbett i el seu equip proporciona una guia fàcil d’usar per als professionals quan descriuen als entrenadors la finalitat general de la gestió de la càrrega.
Per primer cop s’ha demostrat que no calen mesos d’entrenament, sinó que dues setmanes d’un exercici adequat són suficients per millorar significativament tant el volum com la força muscular.
Comprensió de les variables modificadores del joc, en funció dels graus de llibertat.
L’àrea d’anàlisi de l’esport ha crescut exponencialment gràcies a les ciències de la computació i engloba també altres subàrees (ex: ciències de l’esport, ciències del comportament, medicina o visualització de dades) a part de l’estadística amb un enfocament més tàctic i de rendiment de l’esport.
És important entrenar amb exercicis de tipus excèntric per prevenir possibles danys. Tot i això, un entrenament intensiu pot ocasionar també un cert dany muscular, que cal vigilar per reduir al màxim el risc de lesió.
La trobada s’ha fet en col·laboració amb els San Francisco 49ers i ha reunit líders de la indústria de l’esport i acadèmics especialistes en gestió de la innovació esportiva.
La importància de construir un model de joc en el futbol.
La resistència cardiovascular dels esportistes s’ha manifestat com un moderador del resultat de la càrrega a la qual està exposat l’esportista.
A través de la visió per ordinador podem identificar alguns dèficits relatius a l’orientació corporal dels jugadors en diverses situacions del joc.
Investigació conjunta.